CKD - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

paciorek_s

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386

bilurbina

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...

wedlina

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41323

OOOO to teraz dales mi do zastanowienia z dieta tluszczowa postepowales prawidlowo przy niej np.niepodjadales wiecej wegli moze jadles duzo produktow przetworzonych? czy lekarz stwierdzil ze to od jechania tylko na zwierzecym bo tak robiles wczesniej?

masa sila masa sila wypychaj!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

na diecie bylem juz okolo 4-5 miesiecy caly czas,lekarzy pytal sie jaka mam diete i kazal natychmiast zaprzestac,dieta opierala sie na miesie,jaja,smietanie,tlustych serach,a jak mnie pozniej watroba nawala ,to lalem z bulu

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

wedlina

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41323

No ja na tlusczach jestem od maja tego roku do do lipca w celu zgubienia tlusczu pozniej kilkanascie dni jadlem wszystko i pilem browar na wyjezdzie (po tym przybylo mi ze 3cm w pasie heeeeee)wrocilem znow tluscze ale juz nie30g wegla tylko przynajmiej 60g a teraz od dobrego miecha tak jak pisalem wczesniej na mase.Zdrowie git tylko dwa razy mialem bole zoladka raz po przyjedzie ale zganiam to na odzywianie na wyjezdzie noca na alkocholu heeeee a drugi to zjadlem jajecznice i popilem lodowata woda ale tez zganiam na zimna wode.

masa sila masa sila wypychaj!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

sluchaj ,ale namawiam ciebie dozuc makrel lub lososia codzienie ,naprawde pomozesz swojej masie i swojemu zdrowiu,oliwa z oliwek tez dobra jest

...

wedlina

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41323

Z tym niebedzie problemu bo akorat np.makrele mam w menu a ostanio zastanawialem sie na tunczykiem w sosie wlasnym z oliwa z oliwek bo mozna go tanio kupic (mieso tak jak zebrka karkowka czy golonka jest w cenie a jedzac duzo miesa na tej diecie moze starym w portfelu stworzyc sie dziura budzetowa heheheheh)A tak powaznie to kto ci powiedzial pozniej ze masz jechac na tlusczach nietylko zwierzecych dodac oliwe z oliwek?Skad wiesz ze po takej wersji juz bedzie wszystko ok. moze beda tez problemy zdrowotne?

masa sila masa sila wypychaj!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie bedzie ,to z mieszanie tluszczy to mit i nie wierz w to ,jedz makrele i tune z oliwa z oliwek

...

wedlina

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41323

Dobra jescze jedna sprawa szamie ser bialy ze smietana do tego orzechy wloskie tylko daje ich 150g nie jest to zaduzo dla organizmu (cos mi sie przypomina ze jakis doktorek w tevace gadal ze niesa lekostrawne)???

masa sila masa sila wypychaj!!!

...

paciorek_s

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386

nie dodawaj oliwy do tuńczyka bo o mało nie dostałem konwulsji po takiej porcji

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

spox moze dac ta oliwe nie musi to byc 50g,co do tej smietany i orzechow.za duzo tych ozechow daj maks 50-70g(za duzo wielonienasyconych ,to tez nie dobrze)