FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

Tsu a ja się w sumie zaczęłam zastanawiać czy napewno lepiej Przynajmniej od cycków to się może odbić ale nie dane mi sprawdzić tej teorii. Chociaż dobry push up może też zrobi robotę?

Na dodatek jak się ma biust to i tor sztangi krótszy no same plusy


Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-10-18 14:14:22

Viki

Tsu a ja się w sumie zaczęłam zastanawiać czy napewno lepiej Przynajmniej od cycków to się może odbić ale nie dane mi sprawdzić tej teorii. Chociaż dobry push up może też zrobi robotę?

Na dodatek jak się ma biust to i tor sztangi krótszy no same plusy



Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-10-18 14:14:22

Żeby się odbijało, to chyba musiałyby być silikony, bo naturalne to najwyżej zamortyzują.. odbija się sztanga od żeber i klatka się zapada wtedy. Nawet się kiedyś zastanawiałam, czy to aby pracy serca nie zaburza?

Paatik

Kabo - dzielnie zastępujesz Fansa, dajesz rade:)

Zobaczyła żaba jak konie kują i sama nogi podstawa

Tak fajnie to nie jest jak opisuje Jawor ale faktycznie kombinujemy przy opuszczaniu w końcówce ruchu jednak trzeba napiąc klatę tym bardziej im większy ciężar nie można dać się złapać na rozluźnieniu . Dużo też zależy od budowy klatki o czym już nie wspomniał Jawor np. moja budowa klatki mi nie ułatwia roboty a Jawora już tak (krótszy ruch ). Jest też jeszcze pare elementów w zależności od pozycji startowej

Tadeusz przedstawiłem tak po krótce ,mocno odbite i łatwiej

wycwiel

Dużo też zależy od budowy klatki o czym już nie wspomniał Jawor np. moja budowa klatki mi nie ułatwia roboty a Jawora już tak (krótszy ruch ).

no i w końcu mamy jasne wyjaśnienie od fachury co trzeba robić żeby mięśnie rosły, były duże i pękate
serniczki i klamot, ot co, a nie WW czy inne cardio



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-18 17:16:19

A kto będzie moje przysiady zaliczał?

A nie można drazekm poprosić?:)

spokojnie, Pan żabka vel matador wróci to policzy

Paatik

A nie można drazekm poprosić?:)

No i zmusiła mnie abym się tu w pisał, pewnie nie zauważyłaś ale już Wycwielowi nie liczyłem 90- ciu pompek za duże liczby dla mnie po drugie jak na zabawę bez nagród to wg, mnie macie zbyt wymagający regulamin a po trzecie nie znam się na przysiadach i MC.
A tak w ogóle podoba mi się ten myk Tsu z tym minimalnym ruchem przed właściwym przysiadem i wszystkie jej bym zaliczył
Dobra wysyłam post i odznaczam obserwowanie wątku nie wymieniać już tu mojego nicku :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-18 18:18:05