drazekm luźne wpisy i moje filmiki

...

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 8632 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294460

@Drazekm
Bardziej chodziło mi o technologię

Pas niedomykany - domykany łańcuchem z obciążeniem
czy
Pas kulturystyczny

Widać, że ćwiczą w takich i w takich.

@Jsdolan
Mi obciążenie niepotrzebne, póki nie będzie wchodziło 12-15 powtórzeń z masą ciała.
W dipach się zbliżam, a w podciąganiu - dłuuuuga droga.

Reszta na PW

...

marekdips

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 82 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1090

A dla mnie "technologia" nie ma znaczenia liczy sie jak sie w nim czuje,jak sie zaklada i jaki w uzywaniu z ciezarem i nie drąz tematu bo inaczej nie odpowiem.

Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-06 11:14:36

...

jsdolan5

Ekspert

Szacuny 2148 Napisanych postów 4619 Wiek 65 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 530722

panteon
@Drazekm
Bardziej chodziło mi o technologię
Pas niedomykany - domykany łańcuchem z obciążeniem
czy
Pas kulturystyczny

Widać, że ćwiczą w takich i w takich.

@Jsdolan
Mi obciążenie niepotrzebne, póki nie będzie wchodziło 12-15 powtórzeń z masą ciała.
W dipach się zbliżam, a w podciąganiu - dłuuuuga droga.

Reszta na PW

Wysłałem Ci wiadomość na PW ale nie wiem czy doszła bo ja jej nie widzę

. Ale zgadzam się z Drazekm że wszystko zależy czy Tobie pasuje i jak się w nim czujesz.

...

marekdips

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 82 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1090

Panteon ja uzywam takich gum

A na silce mamy taki pas który sie dla mne nie sprawdza bo za duzo problemów z jego zakładaniem

Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-06 17:29:08

...

marekdips

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 82 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1090

Trening 2 serie pompek po 3 minuty w drugiej o 10 pompek wiecej :)
3 cw. po 3 serie triceps
Wymyki 25 i 22

Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-06 17:43:01

...

panteon

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 8632 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294460

...

marekdips

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 82 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1090

Wkurzyli mnie w domu i na rozładowanie nerwów musialem sobie przez 3 minuty pompki zrobic, troche nerwy zeszły.

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13964 Napisanych postów 32352 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144825

Dałeś się wnerwić!?

...

marekdips

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 82 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1090

ojan
Dałeś się wnerwić!?

E no nie bede pisal i prywatnych sprawach,juz jest dobrze ochlonąlem przynajmniej mam filmik z pompek do konkursu.

Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-08 20:53:46

...

panteon

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 8632 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294460

Wrzucaj wrzucaj, będziesz miał miejsce od 1. do 10.

Rekord pobity? Może to jest metoda na dobry wynik!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat