...
Napisał(a)
To ja się chyba też z wami pościgam tzn.. ee będę się wzajemnie z wami motywować do progresu w treningu bo przecież nie chodzi o to kto więcej mnie u też GB w planie jest, narazie jestem na 105kg a mój rekord to 137,5kg
...
Napisał(a)
Ja bym poleciała dalej, ale ostatni trening planu :( mam nadzieję, że w następnym też będą :D
Moja przygoda: https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293.html
...
Napisał(a)
Urlop (czyli świniomasa ), a potem lekko dodatni bilans. :)
Moja przygoda: https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293.html
...
Napisał(a)
ale fajnie urlop urlop coraz blizej, zazdro
...
Napisał(a)
Lexi_Urlop (czyli świniomasa ), a potem lekko dodatni bilans. :)
ile zeszło w 6 tyg?
...
Napisał(a)
Pożegnam zimęęę <3
W sumie prawie nic. Wahania mam między 1,5 kg a 0. I @ zanikł...
W sumie prawie nic. Wahania mam między 1,5 kg a 0. I @ zanikł...
Moja przygoda: https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293.html
...
Napisał(a)
ja to spoko ja mam po 2 tyg 1kg na plus :D więc Tobie idzie lepiej
a co z tym okresem?!
moze za mocno obcięłaś kcal do tych treningów? czujność zachowaj, lepiej reagować w porę niż po czasie męczyć się z naprawianiem
a co z tym okresem?!
moze za mocno obcięłaś kcal do tych treningów? czujność zachowaj, lepiej reagować w porę niż po czasie męczyć się z naprawianiem
...
Napisał(a)
Haha też od tego zaczynałam :D
Kcal mam takie jak rok temu, ale to dziwne, bo nigdy tak nie miałam.
On czeka żeby mi urlop rozwalić.
Kcal mam takie jak rok temu, ale to dziwne, bo nigdy tak nie miałam.
On czeka żeby mi urlop rozwalić.
Moja przygoda: https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293.html
...
Napisał(a)
bardzo możliwe, że jak tylko zaczniesz urlop to przyjdzie
masy mięśniowej masz więcej niż rok teu, dzwigasz więcej, może więcej pracujesz - możesz potrzebowac więcej
masy mięśniowej masz więcej niż rok teu, dzwigasz więcej, może więcej pracujesz - możesz potrzebowac więcej
Poprzedni temat
Susełek w martwym punkcie, czas pójść do przodu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- ...
- 225
Następny temat
Pomocy! :D
Polecane artykuły