SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SIŁA]Kokos DT just for fun

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 375420

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
Październik, Mistrzostwa Polski TSK w Warszawie. Będzie dobra ekipa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 127 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4912
A ten... no.... bikini?













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202
Kokosik
Październik, Mistrzostwa Polski TSK w Warszawie. Będzie dobra ekipa


Którego października ? Chętnie pokibicuje ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
Oorco... nie mam bikini
Justyna 7-9.10.2016 ale konkretna miejscówka (w sensie czy to będzie w Herkulesie na Pradze czy wspólnie z kulturystyką) jeszcze chyba nie jest ustalona finalnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
A kuku Urlop był... dużo się działo, dużo się jadło (i piło) a mało spało

Wesele sis - bardzo udane!
Pierwsza część urlopu w UK - bardzo udana!
Druga część urlopu w PL - bardzo udana!

Na weselu nie pojadłam Czasu nie było Za to degustowałam napoje procentowe by padre Pigwówka, wiśniówka, orzechówka... koniecznie w tej kolejności, bo podobno z % nie schodzi się nigdy w dół hahaha. Wytańczylam się oraz nagadałam z kuzynami i dawno niewidzianym przyjacielem za wszystkie czasy! Pojadlam dopiero na poprawinach - nadrobiłam wesele z nawiązką
W UK co pojadłam to moje. Bacon and eggs + cheddar... to były moje standardowe angielskie śniadanka. W ciągu dnia w zależności od tego gdzie nas "zawiało" - i tak pojawił się chińczyk (także desery - przyatakowałyśmy z Młodą tradycyjną chińską piekarnię... mamo wszystko bym tam jadła) oraz japończyk - koleżanka poleciła nam fantastyczną knajpę. Odkryłyśmy smaki Brixton - tam trzeba poprostu pojechać i zgubić się. Tak samo w Peckham. W Greenwich objadłyśmy się kubańskimi kanapkami poprawiając naleśniczkami duńskimi z nuttelą (!!!) i truskawkami. Na takie same naleśniczki wybrałyśmy się do Camden Town. Na wycieczce w Oxfordzie Młoda zamówiła "schabowego" z fasolką a ja sałatkę z makrelą - niebo w gębie. Wieczorami steki. Jedyne co nas zawiodło to typowo angielskie fish and chips w Brighton. Mimo wpadki z tym typowym "brytolskim" daniem tegoroczne angielskie wakacje wpisują się w pamiętniczek jako jedne z najbardziej smakowitych
Aaaaaaaaaaaa... byłabym zapomniała... przebojem była śmietanka double cream - jedzona prosto z kubeczka łyżką Dlaczego tej śmietanki nie ma w PL ja się pytam Bosze... ja cierpię...



Nad polskim morzem odbiłam sobie nieudanego angielskiego dorsza Codziennie wpadała conajmniej półkilowa rybka prosto z wędzarni w porcie Unieście. Obok unieskiej rybki hitem były burgery w Mielnie. Jak całe Mileno kiczem stoi tak burgery w Krowie były wyśmienite!!!



Najlepsze z tego całego obżarstwa i opilstwa to jest to, że nie przytyłam. Nawet udko spadło - zmierzyłam z ciekawości Ale to dla mnie typowe - brak pompy. Tzn. są momenty, że zapuchnę (jak pojem rzeczy "zakazanych" - biała mąka albo poszaleję z alko ponad swoją miarę) ale generalnie jest bardzo ok. Stefan jedynie dalej wierny

Co dobre niestety szybko się kończy. Fajnie się tak urlopować. Lenić, leżeć na piachu, pić zimne pyyfffko albo białe winko, robić nic...

Dobra wracam do gry! Dziś był pierwszy, rozruchowy, trening. Nuki i du.pa cierpią, bo siady były grane Muszę opracować plan na szybkie dojście do formy. MP bardzo blisko!!!


Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-08-14 23:05:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witamy z powrotem. Tęskniliśmy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Ta ryba i frytki taka nędza? Lubię takie połączenie. Tak myślę. Fajny urlop. Do gryfu!

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
MaGor, pewnie, ze fajne połączenie ale akurat trafiliśmy na kiepskie wykonanie. Rok temu jadłyśmy w przydomowej knajpie i było ok. W tym roku to danie nas zawiodło. Ale poza tym wszystko inne na 5+.
Ps. Ledwo chodzę, Nuki mnie rwią a miałam w planach dzis drugi rozruchowy trening zrobic - nie ma mowy!


Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-08-15 10:55:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
fanslaska
Witamy z powrotem. Tęskniliśmy


Tęskniliśmy? Przez ostatnie dwa tygodnie, nawet na forum nie zajrzałeś

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
2och tygodni to bym nie przezyl, pisalem o ostatnich 4ech dniach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening 100 powtórzeń

Następny temat

ból głowy po NO PRELOAD i KREATYNIE

forma lato