ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :
http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html
...
Napisał(a)
Ile masz wzrostu ?;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Świetnie wyszło, nogi super wyglądają Wzrost taki sam jak u mnie, ale u mnie trochę kg do Ciebie brakuje.
http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
...
Napisał(a)
dziękuje jeszcze raz, nie spodziewałem się tylu pozytywnych opinii, a szczególnie jak Przemek mnie pochwalił na żywo, bo dobrze wiem, że jakby była lipa to też by powiedział
także wierzę, że Wasze opinie również są szczere, jeszcze ogrom pracy przede mną, ale takie komentarze dają mega kopa, że jednak warto
także wierzę, że Wasze opinie również są szczere, jeszcze ogrom pracy przede mną, ale takie komentarze dają mega kopa, że jednak warto
...
Napisał(a)
jeszcze takie smakołyki jadą ze mną
liczba nieparzysta, bo jeden Gladiator właśnie został zjedzony, przepyszne są!
plan jest taki, żeby codziennie do tej 16-17 polecieć na batonach i wpc, które też wezmę ze sobą, a potem przez kilka h wyżerka, ale też nie przez całą noc i tak każdego dnia
po prostu jak najdłuższy okres postu i jak najkrótszy czas wyżerki, a czy plan się uda to zobaczymy po powrocie
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-08-13 22:03:32
liczba nieparzysta, bo jeden Gladiator właśnie został zjedzony, przepyszne są!
plan jest taki, żeby codziennie do tej 16-17 polecieć na batonach i wpc, które też wezmę ze sobą, a potem przez kilka h wyżerka, ale też nie przez całą noc i tak każdego dnia
po prostu jak najdłuższy okres postu i jak najkrótszy czas wyżerki, a czy plan się uda to zobaczymy po powrocie
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-08-13 22:03:32
...
Napisał(a)
Ładnie poszlo;) wypoczynek sie nalezy;)
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Daj znac jak gladiatory
Heh stety czy niestety, ja zawsze mówię jak myślę, nie ważne czy podopieczny, kolega itp. Jak trzeba to zyebię, ale pochwalić też potrafię, a u Ciebie na prawdę jest co
Udanych wakacji!
Heh stety czy niestety, ja zawsze mówię jak myślę, nie ważne czy podopieczny, kolega itp. Jak trzeba to zyebię, ale pochwalić też potrafię, a u Ciebie na prawdę jest co
Udanych wakacji!
...
Napisał(a)
Gladiatory każdy mówi, że mistrzostwo świata, dlatego dzisiaj obowiązkowo muszą u mnie wjechać!
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Bardzo ładnie!
Też mam Matrixy, dziś trochę nadjadłem, ale Gladiatorów jeszcze nie jadłem
Udanego wypoczynku!
Też mam Matrixy, dziś trochę nadjadłem, ale Gladiatorów jeszcze nie jadłem
Udanego wypoczynku!
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
Jak wrócę to napisze, które imo najlepsze Póki co dojechaliśmy na miejsce i na tydzień odcinam sie od SFD relacja po powrocie
I dziekuje jeszcze raz za wszystkie opinie, bardzo mnie motywujecie
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-08-14 16:53:47
I dziekuje jeszcze raz za wszystkie opinie, bardzo mnie motywujecie
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-08-14 16:53:47
Poprzedni temat
choroba i spadki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- ...
- 145
Następny temat
Trening maksymalizujacy efekty
Polecane artykuły