SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 289309

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111384
1800kcal do wciagniecia i masz problem?

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532
Coś mi na żołądku siadło dzisiaj ewidentnie, normalnie nie mam problemu z 3tyś kcal
Jeszcze dzisiaj pół dnia na deszczu ściagałem ozdoby świąteczne z drzew w ogrodzie. Bo sobie wymyślili bombki, gwazdki i inne świecące pierdoły.... A teraz siedzę na kompie i staram się nie zasnąć bo jeszcze dwa posiłki do zjedzenia. Ale po kościach czuję że zamiast serka pójdzie odzywa i kima.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532
dubel *

Odżywka * a nie odzywka


Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-01-11 19:57:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398
Masuj masuj.., łapa rośnie, a pasem się nie przejmuj.., pozd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
dokonca lutego to masa na spkojnie

zalezy kiedy chcesz sie wyrobic z koncem redu

MK ile juz bierzesz?

cos mozesz o tym wiecej powiedziec?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2416 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42913
Elegancko idzie, masuj masuj :D łapa dobra

Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html

Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94790 Napisanych postów 364796 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670118
bardzo fajna zmiana


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-12 13:57:28

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Jest git! Ciśniesz.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
Sylwetka mocno na plus :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532
MARIAN 17 - drugi tydzień poleci. W sumie to konkretnie w moim odczuciu nic się nie zmieniło. Tzn śpię trochę lepiej, a tak poza tym to nie zamula, problemów żadnych póki co ;)

Dzięki za miłe komentarze Kurcze jak bym dziennika nie prowadził to pewnie już by redu leciała bo serio ciężko mi jest obiektywnie ocenić sylwetkę, w lustrze to widzę grubasa cały czas

Co do tego kiedy chcę się z redu wyrobić, to nie mam konkretnego celu, tzn nie mam jakieś presji na życiową formę na wakacje. Fajnie by było żeby na ten lipiec krata się pojawiła
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

if do sprawdzenia

Następny temat

Pomocy!

WHEY premium