!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

deanash

Witam
na redukcji (trening siłowy potem aeroby)
kretke 4-6g dziennie brac po treningu siłowym a aerobami?
bcaa popijam w trakcie treningu siłowego
po treningu białko
jest ok

Jest ok

Witam. Jakie opinie o pre-workout 2 od K** i czy dawka podana na opakowaniu jest odpowiemia dla 95 kg chłopa?


Zmieniony przez - Tadeusz195 w dniu 23/06/2015 12:52:41

Tadeusz195

Witam. Jakie opinie o pre-workout 2 od K** i czy dawka podana na opakowaniu jest odpowiemia dla 95 kg chłopa?



Zmieniony przez - Tadeusz195 w dniu 23/06/2015 12:52:41

Pytaj na ich forum a nie tutaj ...

Witam serdecznie. I mam pytanie. Otoz jadę na spalaczu od animala. I jak do tej pory nie bylo problemu - rano jedna porcja, po pracy przed biegami druga. Lecz teraz sytuacja sie komplikuje bo przechodze na system 3zmianowy. 7, 15, 23. I moje pytanie - jak to brac teraz?

Na 1 zmiane/wolne - jak dotychczas - wiadome.
Na 2 - poranny bieg planuje, wiec jedna rano standard. Ale druga? Przed praca? Czy moze juz w trakcie?
A 3? Mysle, ze jak wstane, tj. 14-15 to jedna, bo okolo 17 trening a pozniej? Brac przed praca/w pracy?

Prosilbym o porady. Pozdrawiam.


Zmieniony przez - mamama07 w dniu 2015-06-24 07:19:50

Tak. Tak jak napisales smialo mozesz stosowac. Zamiast kawy w pracy lyknac spalacza;) ja osobiscie jestem za opcja stosowania termogenikow tylko w okresach okolo treningowych

Jadł ktoś Yohę SNS 2.5? Firma w porządku?

Ja jadłem i nie miałem zastrzeżeń.

TomQ-MAG

Tak. Tak jak napisales smialo mozesz stosowac. Zamiast kawy w pracy lyknac spalacza;) ja osobiscie jestem za opcja stosowania termogenikow tylko w okresach okolo treningowych

Czyli wg Ciebie porcja nr 1,ta naczczo - jest niepotrzebna?

dokladnie.
chyba, ze wiaze sie z tym jakakolwiek aktywnosc fizyczna, w celu pobudzenia, dodania energii, mozna wtedy wrzucic. sam glownie bazuje na redukcji stosujac tylko okolo treningowo termogeniki

Rozumiem. Choc szczerze mówiąc zostaje przy swoim dawkowaniu. Lecz mam jeszcze jedno pytanie. Mam flexitdrinka. Ale pisze, zeby mieszac go z woda. Czy jest to MUS? Chryste, kazde suple jakie mieszam z woda koncza sie kilkuminutowa checia zwrocenia tego co wypilem...

A pytanie brzmi - moze byc to mleko? Jak i do sfd protein v2? Niby na produkcie sfd wlasnie pisze, ze przy redukcji uzywac wody zamiast mleka. Ale jak tak dalej pojdzie to zaprzestane uzywania tych produktów. A tego nie chce.



Zmieniony przez - mamama07 w dniu 2015-06-24 18:56:17