SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Sylwi_by UNS - Przygotowania do sezonu 2016

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 90783

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1109 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11701
Doris
MilkyLayne
Aga
Popuri
Cielu


Dziekuje Gumisie za życzenia impreza była taka zę siedziałam 12h w pracy a po tych 12h przyszłam do domu zjadłam kolacje z mezem i poszłam spac , a wstałam dopiero w niedziele po 14 jakby mnie maz nie obudził to bym spała chyba do dzis

nistety nie cwiczylam przez weekend , dzis rowniez jestem od rana do 22 w pracy wiec dopiero jutro co pomacham.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
I żadnego nawet najmniejszego torcika z tej okazji nie było?;(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1197 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3386
hahahaha Sama jesteś gumisiem :P :P :P Na mnie mówia smerfetka,więc rodziny ci sie pomyliły hehehe

Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Sylwia wraaaacaj- DT czeka, o nas i naszej tęsknocie nie wspomnę ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1109 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11701
Dorka wybaczcie mi takie pauzy, ale jutro ostatni dzień ide z jednej pracy do drugiej !!! siee już po prostu nie czuje ale siesze się jak nigdy !!! musze się normalnie odstresować i narabac chyba

obiecuje ze od czerwca codziennie będę zostawiała po sobie ślad w dziennikach ,

PS. od kilku dni mnie meczy ochota na cos ZUEgo , to chyba ten ciezki tydzień .... i dziś już nie wytrzymałam i zjadłam 3 7days'y , bułke z serem , i duże lody kukułka <3




i cole zero



po takim zarciu na pewno jutro będzie mega POMPA !!!!
na silownie przyszła czesc do maszyny na plecy i w końcu będę mogla styrac plecy !!!! <3

aaaaaa on i jade w niedziele z nasza kolezanka Laurą do Opola
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
Pójdzie w bica Sylwia !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Ok, w takim razie wszystko już rozumiem i wybaczam. O tym, że trzymam za słowo chyba nie muszę mówić.
Od 1 czerwca 2015 r codziennie pozostawiasz po sobie ślad w dziennikach :)

Na zdrowie, na pewno dodatkowe kcal się przydadzą i dobrze je spożytkujesz;)
Jesteś poza sezonem startowym więc nie rozumiem tego panicznego wzbraniania się przed zjedzeniem czegoś od czasu do czasu. Żyć też trzeba ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1197 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3386
Całkiem spora grupa będzie w Opolu.Superwo :D Ach jakie pyszności u koleżanki weszły no no no ;)

Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 199 Napisanych postów 1532 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11842
nie martw się :) mów sobie że "pójdzie w cycki" :) co to za wynalazek ten Green Cola/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

relakz - Road to HeavyWeight

Następny temat

Dziennik Treningowy Adama czyli Mikrus87 trenuje

WHEY premium