MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
I jak na przymiarce? zadowolona? ciekawa jestem co to ładnego na sobie będziesz mieć no i też w jakim kolorze
Super wyglądasz
Super wyglądasz
...
Napisał(a)
Dorka- mam roztrojenie najpierw mial byc koniecznie fioletowy ! pozniej blekitny- no i jest , ale dzis przymierzalam czarny i wyglada kozacko <3 mam jeszcze jeden w planie w kolorze łososiowo - blado- różowym wiesz jaki nie ?
Amber- Dziekuje jestem zadowolona i nie, bo nie wzielam zadnego do domu ale za dwa tyg bedzie gotowy jeden wiec bede mogla sie bawic w odzabianie na poczatek bedzie czarny
Amber- Dziekuje jestem zadowolona i nie, bo nie wzielam zadnego do domu ale za dwa tyg bedzie gotowy jeden wiec bede mogla sie bawic w odzabianie na poczatek bedzie czarny
...
Napisał(a)
Wiem wiem, oczywiście, że tak ;)
To aż tyle szyjesz od razu ? Czarny jest taki... elegancki;)
To aż tyle szyjesz od razu ? Czarny jest taki... elegancki;)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
tzn czarny na probe i "dla reklamy" dla krawcowej. Jesli bedzie sie ladnie prezentowac na ciele z bronzerem to sie zdecyduje na niego, ale widzialam dzis piekny materiał swiecacy turkus ciemny i tez zaj**isty.... no i taka robota jest z tym
...
Napisał(a)
OK teraz wpiska z wczorajszego dnia
czwartek 6.11.2014 był dniem bez treningu, zrobiłam tylko aeroby przed ostatnim posiłkiem .
miska :
1. owsianka: 50g platkow+30g odzywki bialkowej+banan
2. 30g ryzu basmanti z dzikim +120g kury+olej lniany+pomidor
3. 30g ryzu basmanti z dzikim +120g kury +pomidory
4.30g ryzu basmanti z dzikim +120g kury+ pomidor
5.jajecznica z szynka cebulka + płatki owsiane w asyście konserwowej papryczki
6. dip z bialka i masla orzechowego
tak wygladał 2,3,4 posiłek
jajeczniczka <3 <3
i na koniec wczorajszego dnia nowa dostawa poledwiczek z dorsza
czwartek 6.11.2014 był dniem bez treningu, zrobiłam tylko aeroby przed ostatnim posiłkiem .
miska :
1. owsianka: 50g platkow+30g odzywki bialkowej+banan
2. 30g ryzu basmanti z dzikim +120g kury+olej lniany+pomidor
3. 30g ryzu basmanti z dzikim +120g kury +pomidory
4.30g ryzu basmanti z dzikim +120g kury+ pomidor
5.jajecznica z szynka cebulka + płatki owsiane w asyście konserwowej papryczki
6. dip z bialka i masla orzechowego
tak wygladał 2,3,4 posiłek
jajeczniczka <3 <3
i na koniec wczorajszego dnia nowa dostawa poledwiczek z dorsza
...
Napisał(a)
SebastianMieleckiJa bym brał fioletowy, mój ulubiony kolor
nie prawda !! bo moj a fioletowy na pewno bedzie
...
Napisał(a)
Czarny to klasa z bronzerem moze się to fajnie prezentować
Zresztą każdy kolor o którym Sylwia piszesz mi się podoba
Zresztą każdy kolor o którym Sylwia piszesz mi się podoba
...
Napisał(a)
sylwia2432SebastianMieleckiJa bym brał fioletowy, mój ulubiony kolor
nie prawda !! bo moj a fioletowy na pewno bedzie
Jesteś chyba pierwszą osobą, która spotykam i fioletowy to też jej ulubiony kolor
Poprzedni temat
relakz - Road to HeavyWeight
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127
Następny temat
Dziennik Treningowy Adama czyli Mikrus87 trenuje
Polecane artykuły