!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 5 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 386

Witam.
Mam pytanie odnośnie witamin i minerałów. Dwa miesiące brałem Olimp Vita-Min a później trzy miesiące Trec day/night formula. Mogę nadal stosować Treca czy muszę zrobić jakąś przerwę?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427

Maxymilian masz towary na dwa cyklony;) wybierz sobie jedna forme na cyklon. Bcaa przed treningowo okolo 10g iron przed

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

maxymilian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41

Oki, czyli pierwszy cykl :
mono przed treningiem 5g i po?
a bcaa tylko przed treningiem?
iron pump przed treningiem

Zmieniony przez - maxymilian w dniu 2015-05-13 09:52:34

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

maxymilian
Oki, czyli pierwszy cykl :
mono przed treningiem 5g i po?
a bcaa tylko przed treningiem?
iron pump przed treningiem

Zmieniony przez - maxymilian w dniu 2015-05-13 09:52:34

tak

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

PanOs

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 991 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12921

K_PS
"Jaką forme kreatyny polecicie pod zbudowanie lepszej wytrzymałości i siły pod SW ? "

Praktycznie każda sie sprawdzi, jednak najwięcej osób trenujących sporty walki wybiera jabłczan kreatyny
warto dorzucić jeszcze beta-alanine

Co będzie lepszym wyborem :Trec CM3 ,Olipm Kre-alkalyn ,Olimp TCM ??

Pozdro

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

PanOs
K_PS
"Jaką forme kreatyny polecicie pod zbudowanie lepszej wytrzymałości i siły pod SW ? "

Praktycznie każda sie sprawdzi, jednak najwięcej osób trenujących sporty walki wybiera jabłczan kreatyny
warto dorzucić jeszcze beta-alanine

Co będzie lepszym wyborem :Trec CM3 ,Olipm Kre-alkalyn ,Olimp TCM ??

Pozdro

Weź cm3 Trec

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

JamesEnlightened

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2256

Hej, mam pytanie odnośnie dawkowania magnezu i żelaza. Mam niedobory oby pierwiastków. Ile brać i jakie formy.

Mam Chela-Ferr Forte i MenMag, podobno to syf i powinienem kupić lek a nie suplementy - ile w tym prawdy ?

Polecicie jakies sprawdzone formy / produkty ?

Dzięki

Zmieniony przez - JamesEnlightened w dniu 2015-05-13 18:21:55

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1416 Napisanych postów 4154 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856

Witam po kilku latach nieobecności. Proszę o podpowiedź odnośnie dawkowania Redweiler + Creatine mono power xplode.

DNT mono 2x porcja z rana
DT Redweiler porcja albo 2 przed treningiem + 2x porcja mono po treningu

Zmieniony przez - fsl w dniu 2015-05-13 20:29:45

Zmieniony przez - fsl w dniu 2015-05-13 20:30:16

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

fsl
Witam po kilku latach nieobecności. Proszę o podpowiedź odnośnie dawkowania Redweiler + Creatine mono power xplode.

DNT mono 2x porcja z rana
DT Redweiler porcja albo 2 przed treningiem + 2x porcja mono po treningu

DNT mono 5g rano (czyli dwie saszetki jak masz to mono w saszetkach)

DT mono 5g rano, Redweiler przed treningiem (ilość wedle indywidualnych odczuć), po treningu mono 5g

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Pytacz_123

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7500

efedryna, lub johimbina, pokrzywa indyjska - CZY WSZYSTKIE TE SĄ ZABRONIONE? W Polsce tylko czy na całym świecie?

DZIENNIK http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wbrew_zasadom_wbrew_fizyki_prawom_;_-t1114407.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat