[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

delfinka

Ptaszek doceniam ściąganie drążka na koniec pompa w motylach konkretna

I o to chodzi.

A zapomniałbym - tam gdzie masz przysiady to 5 serii pierwszych progresja i 2 ostatnie regresja i duuuużo powtórzeń. Ma być ognień i mdłości.

gimber o fuj juz na sam zapach mnie odrzuca

ja ogólnie teraz praktycznie nic nie piję, może dlatego, że nie mam z kim za bardzo, jak już to też wino wytrawne, albo piwo na nerki

delfi 7 serii w przysiadach?? juz ci wspolczuje :D

ale będzie zad!!!!!!!!!

karamba - ja też kompletnie nic. Od wielkiego dzwonu lampka wina albo właśnie taka wkładka do gorącej czekolady. za stara jestem

Ma za jakiś czas być na pudle - to nie ma odwrotu. W kolejnym planie będzie inaczej.

na pudle?

nightingal

delfinka

Ptaszek doceniam ściąganie drążka na koniec pompa w motylach konkretna

I o to chodzi.

A zapomniałbym - tam gdzie masz przysiady to 5 serii pierwszych progresja i 2 ostatnie regresja i duuuużo powtórzeń. Ma być ognień i mdłości.

a to Ci niespodzianka siady mam nagrane ostatnio i one mi się zbytnio nie podobają, wrzucę do oceny. Kolanka mi latają i parę cm głębiej by się przydało. I zawsze mam po nich zakwaszone całe plecy plus masakra to że robię rozgrzewkowo serię 8x40kg i ona jest o wiele cięższa niż taka sama seria w WL...

Hetavel

karamba - ja też kompletnie nic. Od wielkiego dzwonu lampka wina albo właśnie taka wkładka do gorącej czekolady. za stara jestem

hmmm.... to musimy się spotkać