POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21543

No wlasnie, nie chodzi mi o to ze ekonomiczne a to ze bardzo je lubie, od dziecka :D A codziennie na mase oprocz tego jednego dnia w tyg w ktorym bedzie cheat? Codziennie mam na mysli ze ukladam diete na miesiac. Potem wejdzie cos innego. Ponawiam pytanie

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Ttoomek
No wlasnie, nie chodzi mi o to ze ekonomiczne a to ze bardzo je lubie, od dziecka :D A codziennie na mase oprocz tego jednego dnia w tyg w ktorym bedzie cheat? Codziennie mam na mysli ze ukladam diete na miesiac. Potem wejdzie cos innego.

Urozmaicanie to podstawa, więc codziennie może nie, ale kilka razy w tyg. jak najbardziej.

Moderator działu Odżywianie

...

avertos

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 432 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1479

A ja jestem ciekawy czy taka bułka tarta + jajko , tzw. panierka do kurczaka to jest cheat?
czy np mowa tu o bułce z mozarellą lub z pieczarkami + bekonem które sprzedają w biedronkach za 2zł. Jem takie cos rano, jestem ekto wiec obojetnie co zjem ale zeby mialo wegle i kalorie sie liczy, w reszcie dnia jem zdrowe jedzenie typu ryz kurak, jajka, twarog, umre? Nawet jak bede codziennie cos takiego robil? jestem na masie

...

Ttoomek

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21543

Czyli uwazasz ze taka sama dieta np. przez miesiac moze zaszkodzic? I jak dlugo ugotowane takie mieso w pojemnikach bedzie sie nadawalo do jedzenia gdy bedzie w lodowce_

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Nie wiem ile wytrzymają, ponieważ nigdy nie jadłem. Podejrzewam, że podobnie jak inne mięsa. 2-3 spokojnie wytrzyma. Jedzenie przez miesiąc, codziennie tego samego może doprowadzić do niedoborów.

Moderator działu Odżywianie

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

avertos
A ja jestem ciekawy czy taka bułka tarta + jajko , tzw. panierka do kurczaka to jest cheat?
czy np mowa tu o bułce z mozarellą lub z pieczarkami + bekonem które sprzedają w biedronkach za 2zł. Jem takie cos rano, jestem ekto wiec obojetnie co zjem ale zeby mialo wegle i kalorie sie liczy, w reszcie dnia jem zdrowe jedzenie typu ryz kurak, jajka, twarog, umre? Nawet jak bede codziennie cos takiego robil? jestem na masie

Poczytaj dokładnie na czym polegają oszukane posiłki i w jakim celu się je stosuje. W Twoim przypadku nie widzę sensu.

Moderator działu Odżywianie

...

avertos

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 432 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1479

domer
avertos
A ja jestem ciekawy czy taka bułka tarta + jajko , tzw. panierka do kurczaka to jest cheat?
czy np mowa tu o bułce z mozarellą lub z pieczarkami + bekonem które sprzedają w biedronkach za 2zł. Jem takie cos rano, jestem ekto wiec obojetnie co zjem ale zeby mialo wegle i kalorie sie liczy, w reszcie dnia jem zdrowe jedzenie typu ryz kurak, jajka, twarog, umre? Nawet jak bede codziennie cos takiego robil? jestem na masie

Poczytaj dokładnie na czym polegają oszukane posiłki i w jakim celu się je stosuje. W Twoim przypadku nie widzę sensu.

"W Twoim przypadku nie widzę sensu" - co masz na myśli? To że mogę coś takiego robić czy nie ma sensu jeść codziennie lub 3x w tyg coś takiego?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Cheat meal ma zastosowanie na redukcji, kiedy mamy niską podaż kcal. Po to żeby w pewnym stopniu rozkręcić metabolizm i odpocząć psychicznie. Jaki sens będzie miał cheat meal w postaci panierki do mięsa?