TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
popatrz w dziale kuchnia sfd.
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie.
z okazji ze bardzo rano wstaje 1 w nocy i nie mam czasu bardzo na robienie posiłku to czy warto zaopatrzyć się w te batony energetyczne i podjadać do pierwszego posiłku? Oraz kolejne pytanie czy właśnie warto kupować te energetyczne batoniki czy warto zaopatrzyć się w zwykłego Snickersa i tez będzie dobrze?
z okazji ze bardzo rano wstaje 1 w nocy i nie mam czasu bardzo na robienie posiłku to czy warto zaopatrzyć się w te batony energetyczne i podjadać do pierwszego posiłku? Oraz kolejne pytanie czy właśnie warto kupować te energetyczne batoniki czy warto zaopatrzyć się w zwykłego Snickersa i tez będzie dobrze?
...
Napisał(a)
Zjedz normalny posiłek wtedy kiedy będziesz miał czas, 2-3-4h bez posiłku nie sprawią, że umrzesz czy spadną Ci mięśnie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Tylko ze wtedy 1 posiłek bywa o godzinie 10 dopiero nie za późno i potem staram się odsypiac wiec tez nie ma kiedy 2 posilku przed obiadem zjesc :D
...
Napisał(a)
Te batony są raczej kiepskiej jakości, pełno cukru, a białko głównie sojowe. No ale raz na jakis czas mozesz jesc ;)
...
Napisał(a)
Jest kilka dobrych betonów na rynku, ale cena waha się w granicach 10 zł -więc na dłuższą metę mało opłacalny interes
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie co do moich ulubionych przypraw.
Pierwsza przyprawa do kurczaka podam skład: sól, czosnek - 13,2%, gorczyca biała - 6,4%, papryka słodka, marchew, kolendra, kozieradka, kminek, chili, kurkuma, cynamon.
Tej soli ma w sobie sporo ponieważ jest to 61g / 100g. W sumie sporo ale opakowanie ma 25g a mam go na kilka porcji udek.
Druga to przyprawa do Gyrosa skład: sól,czosnek(zawiera dwutlenek siarki), gorczyca, kozieradka, chili, papryka słodka - 5%, cukier, rozmaryn tymianek, oregano, pieprz czarny, kurkuma.
Tak się zastanawiam ponieważ są to jakby nie było produkty wysoko przetworzono do tego gotowe ale jakby się zastanowić to w sumie nie mam w nich nic niepokojącego. Podpowie mi ktoś ogarnięty czy można bez skrępowania używać tych mieszanek ?
Pierwsza przyprawa do kurczaka podam skład: sól, czosnek - 13,2%, gorczyca biała - 6,4%, papryka słodka, marchew, kolendra, kozieradka, kminek, chili, kurkuma, cynamon.
Tej soli ma w sobie sporo ponieważ jest to 61g / 100g. W sumie sporo ale opakowanie ma 25g a mam go na kilka porcji udek.
Druga to przyprawa do Gyrosa skład: sól,czosnek(zawiera dwutlenek siarki), gorczyca, kozieradka, chili, papryka słodka - 5%, cukier, rozmaryn tymianek, oregano, pieprz czarny, kurkuma.
Tak się zastanawiam ponieważ są to jakby nie było produkty wysoko przetworzono do tego gotowe ale jakby się zastanowić to w sumie nie mam w nich nic niepokojącego. Podpowie mi ktoś ogarnięty czy można bez skrępowania używać tych mieszanek ?
...
Napisał(a)
Zawsze lepiej stosować naturalne zioła i przyprawy, osobno. Szczególnie bez dodatków cukru, czy glutaminianu sodu. Te Twoje są tak źle nie wyglądają.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Załóż osobny temat do tego, lepiej będzie odpowiedzieć.
Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2015-01-08 14:56:43
Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2015-01-08 14:56:43
Poprzedni temat
Masa dla 74 kg chłopka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Pierwsza dieta na masę
Polecane artykuły