[DT] coockawsky

Czesiek wspominałeś, że masz ochotę na przed-treningówkę. Właśnie mi się przypomniała samoróbka (tak wersja dla ubogich xD) HyphyMud, którą polecał Kali Muscle. Sam wcześniej jechałem na niej z 2 miechy i nawet spoko jest





Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-11-25 22:29:50

Dzień 10 Redukcja

Trening

OFF

Suplementacja

OFF jeszcze

Dieta

Dzisiaj OFF, z powodu wyjazdu. Miałem trzymać nawet przygotowałem se pojemniki z żarciem, ale 8 godzin za kierownicą i nie było kiedy jeść.

dasz linka do tej przedtreningówki? :D

Pół puszki coli, najlepiej zero z tego co pamiętam + kilka łyżek kawy

Ja robiłem tak:

2 lyzki kawki rozpuszczalnej, zalewalem cola zero mieszlaem az kawa sie dobrze rozpusci i ognia po 15-20 minut zaczynasz cos czuc. jak nie to daj wiecej kawki :D tylko nie wsyp tej do parzenia tylko rozpuszczalna, chyba ze chcesz przetreningowke z fusami :D nawet nie wiem czy sie wtedy to jakos rozpusci hehe

nie lubie kawy rozpuszczalnej :D Ale spróbuję pewnie niedługo. Szukałem energetyków 0kcal ale nie znalazłem ;/

Ej w połączeniu z Colą jest smaczne, dla mnie lepiej smakuje niż sama kawa :)
Tylko trzeba uważać, za dużo kofeiny źle na serce wpływa hehe

powiem ci, akurat ja na stymulanty jestem słabo podatny :D

Kawe pije rzadko, ale jak juz pije to 400-500mg kofy i niesamowitego kopa nie czuje, lekkie pobudzenie.
Litr energetyka kiedys wypiłem i tez szału nie było (razem 320mg kofy i chyba 4g tauryny)

To gdzieś Ty się tak uodpornił ? Zamiast szczepionek Jac3d 1 Ci podawali ?

z energetyków 0kcal masz w kauflandzie crazy wolf. Bdb i tani
Też trudno mi się czymś sponiewierać raz przed treningiem zarzuciłem szota napalmu, a i tak prawie zasnąłem na ławce a ogólnie, to nic tak nie pobudza do treningu jak dobre nastawienie

edit: w biedrze były jeszcze takie fajne tabletki musujące z kofeiną. Jakoś szczególnie mnie nie pobudzały, ale fajnie się to szamało przed siłką

Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-11-26 22:56:29