POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

Ile kosztuje waga do ważenia ilości produktów? Np. mam w diecie 100g słonecznika i rodzynek suszonych, więc jaką wagą mam zważyć tę ilość? Dużo taka waga kosztuje i gdzie ją można kupić?

auchan kaufland itp 20-30zl zwkła kuchenna lub allegro

co powiecie o płatkach MASTER CRUMBLE z lidla? są mega w smaku, mają sporo różnych owoców i orzechów. jedynie martwi mnie zawartośc cukru bo 30g(z owoców jak mniemam) opinie prosze, je ktoś?

bbek nie za duzo tego bialka? chyba ze 100 kg wazysz

CFnewbie

co powiecie o płatkach MASTER CRUMBLE z lidla? są mega w smaku, mają sporo różnych owoców i orzechów. jedynie martwi mnie zawartośc cukru bo 30g(z owoców jak mniemam) opinie prosze, je ktoś?

Źle mniemasz, ten cukier to zwykły cukier stołowy dodany aby te płatki były MEGA w smaku.

Wezuwiusz, waze 76. Czyli mniej bialka, a reszta ok? Chociaz skoro to podstawowy budulec miesni to wiecej chyba nie zaszkodzi? ;)

bebolek, dzięki!

pytanie do joszki - nie można przyjmować węgli a pomidor lub pół do jajek po porannym bieganiu na johimbinie? czy bezwzględnie 0 węgli i tyle?

Przecież pomidor nie spowoduje skoku insuliny Poza tym po już nie ma znaczenia.

wolałem zapytać, teraz już mam 100% pewność, dzięki domer!

BBEK Po pierwsze - nie ma tak, że im więcej białka tym lepiej. Oczywiśie jest potrzebne do pewnego stopnia, ale potem już wręcz szkodzi. 2 gramy białka na kilogram ciała to optymalna ilość pozwalająca na rozrost mięśni. Białko w nadmiarze m.in. powoduje zakwaszenie organizmu oraz obciąża nerki, poza tym nadmiar poszedłby się kolokwialnie kopulować, wiec ładowanie takiej ilości białka to po prostu marnotrastwo. Daj białka 150-155 i bedzie w porzadku.