TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

Pawelix

ŚWIETNA- POLOECAM

-----------
Sweter- TY RTEŻ BAW SIĘ DOBRZE

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ja też dołączam się do życzeń swetra.. WSZYSTKIEGO NAJ NAJ NAJ :)

"Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

Merry Christmas Everyone




ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Mam pytanie. Przed treningiem cyklicznym cwiczylem okolo 8 miesiecy i niestety niesluchajac dobrych rad zaniedbalem nogi. Zaczalem je cwiczyc dopiero w treningu cyklicznym. Przez caly okres cwiczen gora rozbudowala sie dosyc znacznie, w czasie cyklicznosci uda zdazyly troche nadgonic i nie wygladaja zle ale lydki wygladaja zalosnie. Takie dwa patyki. Widac ze dosyc opornie rosna. I wlasnie ich tyczy sie moje pytanie. Czy moglbym je cwiczyc dwa razy w tygodniu ? Czy to pomogloby im nadgonic reszte ? Jesli jest mozliwosc ich dodatkowego cwiczenia to w jakie dni i jakie cwiczenia ?

wszystkiego naj i udanych treningow w przyszlym nowym roku oby ciezary byly lekkie a miesnie duze :D i dieta nie brzydla hehe wesolych

Fabitu WYGLĄD TWOICH ŁYDEK ZAWDZIĘCZASZ WŁAŚŃIE ZBYT CZĘSTEMU TREOWANIU ICH (MAM NA MYŚĄLI TWOJĄ PRZESŻŁOŚĆ SPORTOWĄ)

TERAZ ONE POTRZEBUJĄ TRENINGU Z OBCIĄŻENIEM I NIE ZA CZĘSTO-= DAJ IM CZAS NA PRZESTAWIENIE WŁOKIEN NA INNE "MYŚLENIE"

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

pytanko!!!!! jak najlepiej rozbić grupe *barki+tripy+baniaki bo ja niedołam z tenowaniam ich w jeden dzień myślałem żeby wrzucić jakąś grupe do treningu pleców tylko którą najlepiej ?

<<rydzteam>>

A JAŚNIEJ?

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

MAM DLA WSZYSTKICH DOBRĄ WIADOMOŚĆ.
JUŻ NIEDŁUGO KOLEJNE CYKLE ORAZ PEŁNIEJSZE OPACOWANIA DIETETYCZNE I SUPLEMENTACYJNE ZWIĄZANE Z NIMI.
TERAZ JUŻ PODZIEIEMY DOSŁOWNIE "JAK PO SZNURKU"

PANIE RÓWNIEŻ ZNAJDĄ COŚ DLA SIEBIE

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

no to luzik :) to czekamy.... hehehe

"Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."