TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

Wiesz co zastanow sie co mowisz Naish.
Michail ma dom rodzine i prace(rownie dobrze moglby powiedzec nam "pocaluj sie w dupe rodzcie sobie sami" ).A ty go wyzywasz tylko dlatego ze dzieli sie z nami swoja wiedza za free.A ze sie troche spoznia to co ? Tydzien nie zrobiz nas Colemanow
A jak sie cos nie podoba to sam wez i uluz sobie trening a nie czekaj na gotowe.
A skoro jestes tak leniwy to wynajmnij trenera i kolesia ktory by ciwczyl za ciebie

Naish puknij sie w łeb durniu...




ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

naish, opisales sam siebie. nic dodac, nic ujac

Longrunner
Keep on Running!

Naish

NIE JESTEM TWOIM POSŁUGACZEM, A TO CO ROBIĘ JEST PRZYSŁUGĄ DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY CHCĄ Z NIEJ KORZYSTAĆ...

JEŚLI PRZEZ KILKA DNI NIE DZIĄŁA PRAWIE WCALE SFGD, A ODPOWIEDZI WYSYŁAJĄ SIĘ PO 20 MINUT, TO CHYBA PROSTE, ŻE MOGA BYC OPÓXNIENIA.,

POZA TYM JESTEM TYLKO CZŁOWIEKIEM....

MAM DOM, RODZINĘ DZIECKO, OBOWIĄZKI I TAKŻE MOGĘ CHOROWAC....

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

dajcie temu blaznowi bana !!
Michail nie przejmuj sie takim glupkiem

Nie twierdzę że jesteś posługaczem kogo kolwiek.
Natomiast chciałem dać do zrozumienia że masz doczynienia z ludźmi,tymi dorosłymi również, mającymi rodzinę i dzieci, którzy równie dobrowolnie jak ty, przystąpili do treningów pod "twoim okiem"
Robisz dobra robotę i chwała ci za to.
Ale mimo wszystko jeżeli zainteresowałeś swoją osobą i treningami grono ludzi to,....życzę ci abyś dotrzymywał słowa i zachowywał się jak dorosły człowiek.
Nie żyjesz na "wichurze zabitej dechami", wystarczy napisac jedno zdanie.

Pzdr

Arrows
po pierwsze korzystanie z więcej, niż 1 konta na SFd jest zakazane.

Po 2 porównaj swoje obie wypowiedzi.

Troszkę zmieniłeś ton- nie można tak od razu???

Jeśli nawet ruszymy dzień-dwa później, to NIC ise nie stanie....

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

proste pytanie szefie ;)
czy podczas masowki lepiej cwiczyc 4 serie (12-10-8-8) czy 3 (10-8-6)? to ostatnie polecil mi znajomy, ale nie wiem co o tym myslec bo ty mowiles wczesniej o 12-10-8-8. wiec jak?

Longrunner
Keep on Running!

To 2 różne poziomy zawansowania 3 serie i 4 serie.

No i 6 powt. polecam jedynie co 2-3 trening.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

no wlasnie o to mi chodzi, czy po kilku miesiacach systematycznych treningow moge sobie juz pozwolic na 4 serie?

Longrunner
Keep on Running!