TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

I co sadzisz Michail??Jak mozesz to popraw jak najszybciej bo jutro rano ide na silke i nie wiem czy dobrze przeprowadze trening.

--->.....(O_o)....<---

Wlasnie tez sie zastanawialem po co Progresja w Buterffly
Ale zmylilo mnie to ze w Programie II/21 (na full osprzęt-siłownia)
wlasnie takowa widnieje.

Z tym rozkladem to sobie juz dam rade

----->Patrz komu ufasz...<-----

To błąd

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No to dobrze mam czy zle??I co mam robic na przedramiona bo chyba zapomniales dopisac.

--->.....(O_o)....<---

hmm...a więc nie jestem takim d****em jak mi wyszło w teście IQ...

NO PAIN NO GAME

Michail-Wlasnie dobrze sie dzieje ze mozna z Toba konsultowac plany i wszelkie uwagiDzieki temu mozemy korygowac ewentualne bledy

a co sadzisz na temat ,,sciskaczy" w treningu przedramion??

----->Patrz komu ufasz...<-----

Wiec robie ten trening , ktory napisales czyli grupa b z progresja i robie narazie pierwszy wariant full sprzet.Moze to,ze brakuje mi czasu jest psowodowane tym,ze chodze do malej bardzo silowni i do tego duzo osob tam chodzi i trzeba czekac juz nie mowiac o rozlozeniu sztangi i odstawieniu wszytkiego na swoje miejsce :/

Masz problemy z masa ?
Kup 400 WATOWY ZASILACZ a wtedy osiagniesz swoj cel.
Pamietaj musi byc conajmniej 400 watowy !!!

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Poslalem ci maila Michail

--->.....(O_o)....<---

thx Michail a czemu nie progresja 1<2<3<4 tylko 1<2=3=4 ????

jestem inny, różny i wyróżniam się z próżni dlatego łatwo mnie odróżnić...