Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

Ja polecam warzywa

jest gdzieś jakiś przelicznik który umożliwi obliczenie ile kalorii bedzie z 50 gram tłuszczu czy z 80 białka?

wpisz w ten kalkulator np olej ilość gram i pokaze ci ile kalorii to samo z białkiem http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie 

Tłuszcze *9, a białko *4, nie wiem o jakie kalkulatory Ci chodzi

Chłopaki może to być posiłek po treningowy:
Mąka pszenna 70g
Płatki owsiane 50g
5 jajek
Wszystko miksuje i robie z tego placek.

Zmieniony przez - okazja w dniu 2014-06-15 13:35:32

Po co tyyle mąki?

żeby nabić kalori trochę bo 4,2tys kcal ciężko jest mi zjeść.

ja bym wybrał worek ryżu i 5 jaj, placek też powinien wyjść, ale w/w też sie nada

Panowie ja mam jeszcze takie pytanie:

2 miesiące temu zwichnąłem lewy bark (zwichnięcie przednie) i pęknoł mi przy tym obrąbek. Lekarz mówił początkowo, że artroskopia jest nieunikniona, ale teraz mówi, że jak bark będzie stabilny to obejdzie się bez operacji. No ale, czy aby na pewno to jest dobre rozwiązanie? Nie było by pewniej zrobić tą operacje, mimo wszystko, bo potem dźwignę coś cięższego i znowu mi się bark zwichnie ?

ja bym się zapytał innego lekarza