Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

taka próbka przed treningówki

Zmieniony przez - superblake w dniu 2014-06-13 15:11:30

Witam, mam pytanie co do https://sklep.sfd.pl.
A mianowicie chce kupić 3 rzeczy białko, shaker i miarki. I moje pytanie to czy jezeli zamówie te 3 rzeczy ze sklepu sfd to czy będę placil za każdą z osobna (chodzi mi o dowóz)??

Wszystko jedzie w jednej paczce

robie podciąganie podchwytem jako cwiczenie na biceps robie 5 seri po 12 z nogami na krzesle czy robic tak dalej czy lepiej zrobic najpierw np 2 serie max bez krzesła a potem z ?

Celtic

Witam, mam pytanie co do https://sklep.sfd.pl.
A mianowicie chce kupić 3 rzeczy białko, shaker i miarki. I moje pytanie to czy jezeli zamówie te 3 rzeczy ze sklepu sfd to czy będę placil za każdą z osobna (chodzi mi o dowóz)??

OzzyMG

Wszystko jedzie w jednej paczce

aha, ale ile ja za to zapłacę na miarkach pisze 5,90 za dowóz, na shakerze tak samo ale na białku pisze 8,50. To zapłacę łączną sume czy którąś z cen a jeżeli którąś z cen to którą????

zapłacisz najwieksza sume przesyłki nie łacznie wszystkie

Ponawiam pytanie odnoście gainera . Kiedy moge zaczac go brac po treningu w ktorym tygodniu masy po redukcji ?

jesli stwierdzisz ze nie dasz rady dostarczyc tyle białka/wegli z pożywienia

Mam pytanie, czy to dobrze, że po każdym treningu(Również w dni nie treningowe), Robię 30 pompek, brzuszek i przysiadów. Sa jakieś tego wady ? :)

troche bez sensu , jak masz trening ułożony z cwiczeniami to nie ma sensu dokladac tych ćwiczeń jeszcze jeszcze