[SPORT] aineko 2013 / str. 97, 152

aineko z utęsknieniem czekam na podsumowanie .

ja też

niee no, skoro tak to jutro coś sklecę

Zrób dziś to co masz zrobić jutro, będziesz mieć dzień wolnego

filonko, pozgrywałam zdjęcia na pendrive, jutro będę płodzić, dziś już zdechniętam i nie mam siły myśleć

MINI PODSUMOWANIE 2.5 roku na SFD

Mam mały poślizg, bo 2.5 roku minęło mi dokładnie miesiąc temu
Ale lepiej późno niż wcale

Żeby nie zanudzać, będzie krótko i na temat.
Przez ostatnie kilka miesięcy chyba w końcu w miarę ujarzmiłam moją tarczycę, czuję się bardzo dobrze, mam siłę, energię, żeby walczyć dalej Jakoś w grudniu/styczniu zaczęłam mimo diety i treningów łapać kilogramy z powrotem, zdiagnozowano mi insulinooporność, dostałam leki i jest lepiej
Od tamtej pory pomału, pomału idzie do celu

Z aktywności od jakiegoś czasu są głównie biegi, siłka stoi pod znakiem zapytania (prolaktyna, kortyzol), ale mam zamiar wrócić, przynajmniej do jakichś lżejszych treningów, bo ileż można tylko biegać
A propos biegania to całkiem nieźle się wciągnęłam, w kwietniu przebiegłam pierwszą w życiu piątkę i to w biegu po wąwozie, nawet medal dostałam

Za tydzień kolejna piątka, może potem uda się wykręcić dychę?

Zdjęcia nie pokazują faktycznych efektów, bo zestawione są majowe i październikowe, akurat w październiku miałam ładne spadki, potem zaczęło rosnąć. Najlepiej pokazuje tabelka z wymiarami, w rzeczywistości widać bardzo dużą zmianę, kto mnie nie zobaczy to pyta co robię, że tak chudnę (chociaż wg mnie chudnę wolno, ale ważne, że coś idzie).
Najbardziej mnie cieszy, że brzuch w końcu drgnął i leci


Dziękuję bardzo Obliques za pomoc, za rady i doping
Wszystkim podglądaczom, czytaczom, pisaczom, dziękuję również




Zdjęcia z maja, teraz jest mnie jeszcze trochę mniej.








Zmieniony przez - aineko w dniu 2014-06-10 14:04:42

zwarta z ciebie laska, to najważniejsze

zwarta i gotowa Jedziemy dalej z tym koksem, do końca roku ma być faktycznie laska

wiesz ja w transie to moge ci podrzucic

a to ja chętnie przyjmę wszystko od Ciebie szefowo