Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

kuba_n

przedamatorski ???? ......... chyba Ty

+1 , przedamatorski, kilka zaplanowanych treningów na tydzień z przemyślaną i trzymaną dietą to wg Ciebie poziom przedamatorski?... LOL

Naszym zawodowym kopaczom gały jak by zabrakło sztabu to by byli jak dzieci we mgle, nie wiem czy jakikolwiek mecz by się odbył . To jest poziom przedamatorski .

jedyną osobą, z którą rywalizuje jestem ja sam. Niestety... suplementacja jest istotna (szczególnie w naszym wieku i obecnej dużej, może nawet zbyt dużej aktywności). Ja biorę BCAA, Omega3, kompleks witamin a teraz dodam tą triadę. Dodam też spalacz za kilka tygodni i wtedy faktycznie będziesz mi mógł mi coś zarzucić. Lubię Cię Gwid, ale problem jaki z Tobą jest taki, że u siebie nie dostrzegasz przysłowiowej belki a u innych widzisz precyzyjnie drzazgi .

Marcel_197

jedyną osobą, z którą rywalizuje jestem ja sam. Niestety... suplementacja jest istotna (szczególnie w naszym wieku i obecnej dużej, może nawet zbyt dużej aktywności). Ja biorę BCAA, Omega3, kompleks witamin a teraz dodam tą triadę. Dodam też spalacz za kilka tygodni i wtedy faktycznie będziesz mi mógł mi coś zarzucić. Lubię Cię Gwid, ale problem jaki z Tobą jest taki, że u siebie nie dostrzegasz przysłowiowej belki a u innych widzisz precyzyjnie drzazgi .

Właśnie tak! Najpierw walczymy z pokonaniem własnych słabości, poprawiamy swoją sprawność i wydolność a potem przychodzi czas i ochota na rywalizację z innymi. Suplementacja przydatna gdyż nie zawsze uda się wszystko co potrzebuje organizm dostarczyć jedząc konwencjonalną (zdrową) żywność!
Myślę, że Gwid pisze w dobrej wierze i chce być pomocnym.

Panowie ja nie pisze żeby wam dogryźć albo zdeprymować. Są to moje wolne przemyślenia.

Pojęcie amatora jest bardzo szerokie ale dla mnie nazywanie nas +30 ćwiczących w większości od "wczoraj" a np. Karola Małeckiego czy Tomka Lecha jest dla tych ostatnich ujmą.

Ostatnio musiałem poczytać na temat szczepionek dla dzieci i mnie poraziło co farmaceuci pod przykrywką zdrowia wtłaczają do młodych organizmów, chodzi tylko o kasę bo nie wierzę już w humanitaryzm i darmowe szczepienia w Afryce itp.

Szkoda po prostu organizmu tak faszerować skoro mieliśmy to robić dla zdrowia.

koniec off z mojej strony

Małecki czy Lech to zawodowcy, a nie amatorzy .

Czasami nieco przesadzamy w tym pedzie do rywalizacji z innymi. Gdy lapie sie na tym, ze zbyt wiele mysle o wyniku jako wymiernej wartosci - zagladam w lustro albo odpalam kamerke w laptopie - i patrze w oczy jedynego przeciwnika, jakiego powinienem probowac pokonac. Nawet wyprzedzanie na trasie biegu innych zawodnikow staram sie traktowac jako nic innego jak realizacje malych celow przyblizajacych mnie do mety, a nie pokazanie komukolwiek swojej wyzszosci - to dziala w obie strony - bo nie oszukujmy sie, jestem i zawsze bede czesciej wyprzedzany niz sam wyprzedzam ( moze nie na trasie, bo pokornie staje w strefie wlasnych mozliwosci i nie pcham sie miedzy lepszych ) - w wynikach - i takie podejscie - sam sobie przeciwnikiem i rywalem - pozwala podchodzic do odleglych miejsc ze stoickim spokojem i skutkuje tym, ze na mecie nie martwie sie byciem w ogonie, a szczerze ciesze ze znow ja osiagnalem.

Wbrew pozorom trudniej jest pokonac siebie, niz innych. W lustrze widzisz najniebezpieczniejszego przeciwnika - takiego, ktory wie o Tobie wszystko, zna wszystkie Twoje slabe punkty i bezwzglednie je wykorzysta przy kazdej okazji.

PS. Jem suplementy i uwazam sie za pelnoprawnego amatora ;) Prawda jest taka, ze magia supli z czasem gasnie, a zostaja tylko podstawowe, prozdrowotne.

Tez zauwazylem, ze zostaly juz te prozdrowotne. Wiadomo... Na poczatku czasem dzialamy na zasadzie "na pewno nie zaszkodzi" i jest to podejscir bledne. Moj glowny blad to spalacze, ktore ladowalen w siebie prawie od poczatku. Teraz dopiero jest czas kiedy ten spalacz ma jakis sens...

Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-05-06 18:25:19

Ja myśle, że te suple są wlaśnie dla takiej amatorki jak my . PRO rządzą się innymi prawami i suplami ;)

Ja wcinam BCAA a białko raz może na tydzień i tyle, oprócz tego wcinam witaminy oczywiście. Co do motywacji to mam wydrukowane zdjęcie Gwida i umocowane za pomocą magnesu na lodówce i to jest moja motywacja do tego czasami Gwida podkręcam pisząc pierdoły i wtedy On pisze motywujące teksty które dają mi kopa:).

kerad37

Ja wcinam BCAA a białko raz może na tydzień i tyle, oprócz tego wcinam witaminy oczywiście. Co do motywacji to mam wydrukowane zdjęcie Gwida i umocowane za pomocą magnesu na lodówce i to jest moja motywacja do tego czasami Gwida podkręcam pisząc pierdoły i wtedy On pisze motywujące teksty które dają mi kopa:).

Chryste.... jestem na lodówce obcego faceta.... nie wiem czy żonie o tym mówić