MrKuba
jest nieźle
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
95
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
27155
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
113
Jest super :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
38
Niestety, muszę poszukać jakiś starych fot. Czekam na komentarze :)
Dodam jeszcze troszkę danych :
W listopadzie 2012 start z siłką, czyli około rok i 4 miesiące z przerwami, brak ćwiczeń w wakacje i z 2 miesiące opuszczone, nie jestem z tego dumny no ale cóż.
Waga przed: ~63
Waga aktualnie ~74
Bic przed ~29 ( ;o )
Bic aktualnie ~35
Niestety tylko tyle danych, postaram się o stare fotki.
Zdjęcia nie robione w domu więc proszę nie komentowanie typu brudne lustro.
Zmieniony przez - jawojteq w dniu 2014-03-28 21:28:01
Dodam jeszcze troszkę danych :
W listopadzie 2012 start z siłką, czyli około rok i 4 miesiące z przerwami, brak ćwiczeń w wakacje i z 2 miesiące opuszczone, nie jestem z tego dumny no ale cóż.
Waga przed: ~63
Waga aktualnie ~74
Bic przed ~29 ( ;o )
Bic aktualnie ~35
Niestety tylko tyle danych, postaram się o stare fotki.
Zdjęcia nie robione w domu więc proszę nie komentowanie typu brudne lustro.
Zmieniony przez - jawojteq w dniu 2014-03-28 21:28:01
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
118
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5783
jak na taki staz do moim zdaniem slabo
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
11kg do przodu "jak na taki staż to moim zdaniem słabo". Powinien twoim zdaniem przybrać 30?
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Przecież tu każdy robi w pół roku oszałamiający progres bez wspomagania.
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
bez wspomagania, to chooy, na samych ćwiczeniach, jedząc fast foody i imprezując 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
118
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5783
Ja jakos zrobilem lepszy progres w 8/8,5 miesieca, wystarczy chciec i dopiac diete. Wg mnie mogl wycisnac z siebie wiecej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
38
mogłem, ale cieszę się i z tego :) w takim razie pogratulować progresu wszystkim nntkk :)
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
95
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
27155
nntkk
daj zdjęcie przed i po to się oceni
daj zdjęcie przed i po to się oceni
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
Następny temat
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!
