SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

Co powiecie żeby w połowie - pod koniec redukcji zarzucic Yohe? i Jaką? Obecnie leci spalacz Black Bomb DY.

1. WIEK: 19
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 85kg, 183
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):no dajmy na to max 2 miesiące
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ponizej 20 ale do 12 to brakuje.
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: niższy(cel wycięcie dołu brzucha!!!)
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: żywienie optymalne , trneing 4xsplit/week i aero po, do tego po tym planie bedzie 3xfbw/week i do tego 2xcrossfit
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): jest cacy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie pije
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: no już troche temu scoorch i tested burner(moze jeszcze jakieś słabsze ale nie pamiętam)
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: suplementacja omega 3 i witaminami
11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata z przerwami powiedzmy
12. BUDŻET: maly ale czekam na propozycje.
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:

no więc chce dopalić tłuszcz, na brzuchu i SZCZEGÓLNIE na dole brzucha który siediz tam i nie chce zejść już od dawien dawna...

no i szukam czegoś ciekawego, myślałem nad tested burnerem ale go nie widze więc HYPERLEAN FX7 zbiera super oceny i go może bym wziął? lub coś z osławioną yohambiną, coś co by dało rade:) prosze o rady, propozycje itd.

do tego czytałem że yoha lepiej działa bez węgla co u mnie na ŻO by się sprawdziło.

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2014-02-13 23:19:45

czesc mam problem z doborem spalacza
WIEK: 19 lat
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany
termin zakończenia):zbicie masy z 100kg na okolo 85
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka
sylwetki):zlany brzuch najgorzej,BF na poziomie30 procent
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:zejscie do wagi 85 kg badz 10-15 procent fatu
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):bialko 2g weglowodany okolo 3,5g tluszcze 0,8g 2500 kcl
trening splif 4 razy w tygodniu po kazdym treningu jakis trening bokserski. Bieganie itp.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z
ciśnieniem, leki etc.): zdrowy
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE
ENERGETYCZNE?:nie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: spalacz tluszczu animal cuts, bca bialko
BUDŻET:150-200zl

jaki spalacz doradzicie?
Staz okolo 2 lat

Zmieniony przez - biszu 123 w dniu 2014-02-13 23:27:16

Przy tym BF to ja bym poczekał ok miesiaca bo i tak będzie lecieć na samej diecie i to sporo

Boksero kup samą johimbinę i ewentualnie możesz do tego dołożyć jakiś spalacz. Ja brałem yohę + TSE II i działało świetnie.

MajkelTSW a jakiego bys polecil? Tak pozniej polecil w pozniejszym etapie?

scorcha

Dokładnie

Dzięki za odp. a nie lepiej kupić spalacz z tym specyfikiem ? bo i yoha i spalacz drożej wyjdą :p chyba że się mylę.

Lepiej kupić samą johimbinę bo spalacze mają jej zwykle mało. A efektywna dawka to 10-20mg.