SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 133349

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1224 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15106
Każdy zaczyna dzień jak najlepiej może. :).

BTW. Koksy na IF, to realne ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95120 Napisanych postów 365313 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671533
dlaczego nie?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
A ja zamarzam w tramwaju!! ... Syberia z rana lepsza od kawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041
budze sie rano a tu bialutko, najgorzej. Dziś skorzystam z usług KZKGOP :D

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95120 Napisanych postów 365313 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671533
szału nie ma na dworzu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041
u mnie coś tam podsypało śniegiem ;)

wrzuciłeś fajny artykuł odnośnie treningu cardio, od jakiej ilości najrozsądniej zaczynać?

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95120 Napisanych postów 365313 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671533
zacznij delikatnie i zobacz jak z kondycja jest u ciebie,ciężko to określić.Zrób 20 minut i zwiększaj co trening,chyba że ci bedzie dobrze szło to kręć więcej.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1666 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11412
Kurde nasypalo troche ..A to dla mnie zle ,nawet bardzo zle zwazajac ze moja praca jest na podworku i wszystko co nosze to praktycznie z podworka ;<
Uroki magazyniera..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95120 Napisanych postów 365313 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671533
odśnieżysz i bedzie oki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041
jedna sesja czy jakas konkretna ilosc?

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Cheat day

Następny temat

Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P

forma lato