"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
gsmtkrzychu myslalem ze masz lepszy wynik w siadzie skoro trenujesz stricte pod TS
Połowę wakacji zmarnowałem z powodu urazów niezwiązanych z treningiem, a jeśli już trenowałem, to bezsensownie. Od października trochę się ogarnąłem.
...
Napisał(a)
Nie wydaje mi się żeby od przysiadów było widać super brzuch tym bardziej, że nie siadamy po 200kg, trzeba go robić bo tak to chvj będzie nie brzuch.
...
Napisał(a)
to ja obejmuję fotel lidera,mam 92 w pasie
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Tucznik :O
Jakim planem aktualnie lecisz? I jak wyniki?
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-12-04 19:39:14
Jakim planem aktualnie lecisz? I jak wyniki?
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-12-04 19:39:14
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
wyniki w czym?
a plan to FBW typowo domowy
PS: Sam jesteś tucznik, mam 184 wzrostu to jakoś to wygląda
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-12-04 20:47:58
a plan to FBW typowo domowy
PS: Sam jesteś tucznik, mam 184 wzrostu to jakoś to wygląda
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-12-04 20:47:58
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
Motywacja dla młodych
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Trening i odżywianie dla początkującego
Polecane artykuły