Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

zjadłem ostatnio w 1 posiłku takie fryty z 1kg ziemniaków %) myślałem że na dłuższy czas bede miał spokój (bo nie lubie obierać ziemniaków) ale po takiej focie nie moge sobie odmówić :D

ziemniaki mają ten plus że zapychają i maja wlasciwosci odkwaszajace org więc na redu idealne, a też są mega smaczne. Mieso też fajnie zrobilem, jak widzisz jest zwiniete i owiniete mocno sznurkiem (specjalny do pieczenia) zeby sie ladnie odbił na mięsie, do srodka mozesz dać papryke/cebule/pieczarki/ser zolty/kabanosa itp, dla mnie petarda

ja od wczoraj jem mniej kcal niż dziewczyny w ladies a ty mi tu takie foty szamy wstawiasz. przestaje śledzić

jakies slabe paski jak j**ly na 130kg mc. do tego jak je używasz to po co dajesz chwyt naprzemienny? ja naprzemiennym robiłem bez pasków a z paskami już normalnym

Ziemniaki w postaci frytek smażonych na głębokim oleju są pyszne i w sam raz na redukcje.Moderator Hubert je tego dużo a trzyma formę,więc coś w tym musi być.

Crazy_Thug

ja od wczoraj jem mniej kcal niż dziewczyny w ladies a ty mi tu takie foty szamy wstawiasz. przestaje śledzić

jakies slabe paski jak j**ly na 130kg mc. do tego jak je używasz to po co dajesz chwyt naprzemienny? ja naprzemiennym robiłem bez pasków a z paskami już normalnym

One juz ponad rok mają, te rzepy juz nie trzymaja tak jak powinny. swoje juz podnosily

chyba ze tak. moje też już lekko zdezelowane i jak kiedyś 180 robilem to sie balem czy nie j**ną ale całe szczęście wytrzymały

ronie220

Ziemniaki w postaci frytek smażonych na głębokim oleju są pyszne i w sam raz na redukcje.Moderator Hubert je tego dużo a trzyma formę,więc coś w tym musi być.

i mocno poslonone, nie zapominaj

Jak waga?

Jutro sie zdążę rano ;) ale zauwazylem ze juz z nog trochę zlecialo bo zarys imo lepszy

Wiedz davidoo że nie mam non stop suchego ryzu z kurakiem ! :
jutro leci takie coś na obiadek:

pulpety z cebula/czosnkiem/papryka/pieczrkami/+jakas zielen, w moim przypadku to byla pietruszka + przyprawy, zapiekane w piekraniku
na zdj przedstawione jest 550g fileta
jeden taki pulpet ma ok 16g białka




Przepis zaciągnięty z activa

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-19 22:15:08