RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Diary of a madman s4, 144, 187

temat działu:

Dzienniki Juniorów

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 212176

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
03.10.2013

od 15 do 18 ręczna, generalnie to mocno dawałem dzisiaj dupy, ale nadal świetna opcja pod względem spalania tkanki tłuszczowej i kondycji
Jutrzejszy push przerzucam na sobotę, a jutro mam trening o 12:30 i o 21 ręczna.

Trening

Tak jak pisałem, 3h ręcznej

Micha

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614
,,generalnie to mocno dawałem dzisiaj dupy" pisz może w dzienniku bez takich informacji

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 80948
Rurki gitara dlugie wlosy na zdj i teraz to wszystko wskazuje na 1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614
Tak więc w ten sposób dorabia na WPC

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
Cien
Rurki gitara dlugie wlosy na zdj i teraz to wszystko wskazuje na 1


to zabawne, bo miałem taką śmieszną grzywę, teraz już mam włosy króciutkie, jak na mężczyznę przystało a gitara jest zaj**ista, laski na to lecą!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 8155 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43420
Na gitare? Mają lecieć na ciebie a nie na gitare :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
no ale wiesz, za parę miesięcy na antkowym treningu to będę "nie dość, że fajnie doj**any, to jeszcze romantyk" a potem się dopiero przekonają, że kawał ze mnie sk***ysyna

Łapska chyba mi w końcu ruszyły i jakoś to zaczyna powoli wyglądać
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 80948
Jakie laski na gitare wyrywacie??Prymitywni ja mam codziennie inna a zasada maczuga w potylice i do jaskini

Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-10-03 20:22:21
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
chusteczka i chloroform też działa
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 80948
Cieszcie sie u mnie w szkole na 15 chlopakow przypada jedna dziewczyna doliczcie do tego pasztety swinki itd i nic nie ma

Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-10-03 20:26:30
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

TechAvi - Nowy dziennik,Nowe postanowienia

Następny temat

Dziennik treningowy - siwulq

electro
Polecane artykuły