Diary of a madman s4, 144, 187

Dziś zrobiłem mało rep na barki i szczerze mówiąc nie wiem, która opcja lepsza. Triceps fajnie spompowany oraz...

Powrócił mój p******ony ból pleców, dokładnie k***a taki sam, jaki miałem wtedy, kiedy nie mogłem ruszyć dupy z miejsca z bólu. Zapowiada się, k***a, ciekawie. Przepraszam za epitety, ale jest mi przykro ^^

Może daj w końcu im odpocząc na dłuższy czas i odpuść sobie narazie siłownie? No i porób badania u jakiegoś dobrego lekarza..

dawałęm im odpocząć 3 miesiące i po 2 tyg treningów wróciły bóle, ale mam dobre plastry i mnei nie boli :P.

Teraz wam powiem coś: umówiłem się z tatusiem kochanym, że mnie odbierze z siłki o 16:20. Wyszedłem na zaj**isty deszcz, żeby się nie wkurzył, że na mnie musiał czekać. O godzinie 16:40 uznałem, że chyba jednak czas iść na nogach (do domu godzina drogi <3). Żeby b yło śmieszniej: miałem jechać rowerem, ale tatuś kochany powiedział, że mnie zawiezie rano i po południu odbierze, więc musiałem k***a po godzinie stania w deszczu wrócić na nogach do domu... Posiłek po treningowy po zaj**istym treningu pleców jem po 2h+mnie zaj**iście przewiało. Jeszcze się na mnie o to obraził.

Hehe zaczyna się najlepsze

Dream co to za ból masz? Bo ja miałem w plecach, przerwa 2 tyg i było ok, dziś znowu poczułem, tyle że z drugiej strony .

reumatyzm
a tak serio to jakiś ból mięśni (?) czy sam nie jestem w stanie zidentyfikować czego, nie mogę się schylać, boli mnie jak chodzę itp złapałem ten syf dzięki ojcu, ale on nadal uważa, że to od treningów... Już mi dziś trochę odpuścił, bo sobie plaster rozgrzewający level pro przykleiłem na plery, to jeszcze przeciwbólowy syf działa, ale jak nie przestaną boleć, to chyba wracam do zastrzyków

Po prostu twój tata dba abyś nie zapomniał o aerobach po treningu takie tam urozmaiconko :D

Hahaha neos sog!! A Ty dream kończ 18 i wyprowadzaj się

dzisiaj leje jak k***isyn ale biorę rower, bo wolę 15 minut jechać w deszczu, niż godzinę w tym samym deszczu czekać, a potem iść z buta ;P

sie nie rozchoruj :P