...
Napisał(a)
właśnie zrobiłem na tym szerszym chwycie, za tydzień zrobię na węższym i sobie porównam
...
Napisał(a)
na szerszym w sumie nigdy nie robiłem także nie powiem ale wąski też fajnie wchodzi ;)
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
ogólnie to macie jakiś sposób, żeby masło po wyjęciu z lodówki szybko robiło się miękkie?
zawsze wyciągam rano i potem jak robię sobie kanapki to mam problem ze smarowaniem
zawsze wyciągam rano i potem jak robię sobie kanapki to mam problem ze smarowaniem
...
Napisał(a)
Moj pomysl moze cie troche zszokowac ale mozesz nie wsadzac masła na noc do lodowki, ja tak robie ale ja zawsze bylem szalony.
...
Napisał(a)
myślałem, że jak tak co noc będę zostawiał masło w cieple to się szybsciej zepsuje
...
Napisał(a)
może teraz to nie, ale w zimę na pewno będzie mi mocno grzało na chacie, więc to nie jest rozwiązanie na cały rok
...
Napisał(a)
Jak już masz zamiar zostawiać poza lodówką to najlepiej w jakimś przykrywanym naczyniu i zalej wodą wtedy będzie trwalsze.
...
Napisał(a)
po tygodniu masy waga wskazała 68,7kg, masakra jakaś - 0,5kg mniej niż tydzień temu, pas 75cm
chyba przestanę sprawdzać w ogóle ile ważę, tylko po prostu będę dodawał cały czas kcal, w końcu musi ruszyć, a takie ważenie się co tydzień tylko mnie demotywuje, jeżeli nie ma żadnego progresu
chyba przestanę sprawdzać w ogóle ile ważę, tylko po prostu będę dodawał cały czas kcal, w końcu musi ruszyć, a takie ważenie się co tydzień tylko mnie demotywuje, jeżeli nie ma żadnego progresu
Poprzedni temat
Czy ten plan jest dobry?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- ...
- 104
Polecane artykuły