SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 365579

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Athenaie
Dla Magora pewnie byłyby szczególnie interesujące- jakieś 95% produkcji radzieckiej %)

Miałem kiedyś zegarek i dziewczynę produkcji radzieckiej Na obu nie można było polegać

Lubię Puszkina, Dostojewskiego i Czechowa, ale oni już nie żyją i nie byli radzieccy, tylko rosyjscy A kule? Przecież one przyjechały do nas z zachodu Nawet nazwę mają amerykańską Posądzanie mnie o rusofilstwo to nadużycie Zawsze uważałem, że ocena wyższa niż 3 z tego języka to zdrada i dowód kolaboracji

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Z rzeczy radzieckich to ja lubie, kolejnosc jest nieprzypadkowa:

1. Michail Bulhakow. "Mistrz i Malgorzata" - bo to dzielo genialne i kropka.

2. Dostojewski - wszystko, bo wszystko genialne.

3. Lada Niva, bo mialem gdy na nic lepszego nie bylo mnie stac, i nigdy mnie nie zawiodla. Nigdy nigdy.

4. Poljot. Genialne zegarki, mam jeden z 63 roku i nie sprzedam za zadne pieniadze. Klasyka !

5. Vostok. Jak wyzej, tylko wyzsza polka. Tez mam tylko jeden, z roku 57. Nie jest na sprzedaz, nigdy nigdy ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-08-28 23:00:30

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Ale trafiłeś!
Bułhakow - genialny.

Łada Niva - przedmiot nieustającej admiracji. Prawdziwa terenówka dla przeciętnego Kowalskiego, jak trzeba pojechać w teren. Nie lansować się w środku miasta, ale wjechać w błoto, krzaki, do wody. Tania w utrzymaniu, niewymagająca, silna i z charakterem. Obiecuję sobie od lat kupno takiego autka na ryby/wypady.

Dostojewski. Tu raczej nie ma o czym pisać.

Puszkin i Czechow - polecam.

Zegarki radzieckie zawsze były w moim domu, ale nigdy nie cieszyły się dobrą sławą.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
MaGor

Łada Niva - przedmiot nieustającej admiracji. Prawdziwa terenówka dla przeciętnego Kowalskiego, jak trzeba pojechać w teren. Nie lansować się w środku miasta, ale wjechać w błoto, krzaki, do wody. Tania w utrzymaniu, niewymagająca, silna i z charakterem. Obiecuję sobie od lat kupno takiego autka na ryby/wypady.



Jest do doskonaly samochod, nie zawiedziesz sie. Moja sluzyla mi 2 lata bez awarii, wymienilem jedynie dwa razy tarcze i klocki, ale to oczywiste. Pozniej zmienilem na kolejne niezawodne i genialne auto, suzuki Vitara cabrio, w starej wersji, niemal bez elektroniki, za to z rozlaczanym napedem, ze sprzegielkami w przednich kolach - ta juz wogole byla niezniszczalna. Byla z 90 roku a kilometrow miala bog wie ile przejechane, bo licznik tylko do 99.999 ;)

Do czego zmierzam, teraz mam suva o 12 klas lepszego, a psuje sie cos ciagle, mimo ze nie katuje go w terenie niemal wcale. Z kazdym kolejnym wydatkiem obiecuje sobie ze sie go pozbede i kupie sobie stara Vitare, i naprawde tak zrobie, tylko nie mam za bardzo czasu sie tym zajac. Na codzien jezdze tzw. plaskaczem, wiec trzymanie takiej skarbonki jest bez sensu. Nie ma juz takich aut jak kiedys !

Pobiegalem z rana bo wyjazd nie zwalnia mnie z rezimu treningowego. Kurcze, jaka Polska jest piekna ! Plakac mi sie chcialo, naprawde, biegnac wkolo jeziorka, podziwiajac kaszubskie wioski i majac swiadomosc ze znow zobacze to dopiero w listopadzie. Uwielbiam te nasza Polska, nie zwazajac na to jaka jest..

Ciezki bieg sobie zafundowalem, okolice znam jak wlasna kieszen wiec przegonilem sie przez podbiegi, dlatego dzis wiecej wykresow. Nogi mam olowiane, wczorajszy basen wieczorny wychodzi, a dzis kolejna plywalnia wieczorem.








Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-08-29 08:59:45

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
Piękny trening w pięknym miejscu... W przyszłym tygodniu mam pierwszy wyjazd służbowy od rozpoczęcia diety. Zobaczymy jak to wyjdzie. To będzie test dla mojej silnej woli.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 666 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17375
Magor rosyjski bardzo fajny język, aż szkoda, że w szkołach już raczej pomijany, ja bym się chętnie pouczyła.

A Mistrz i Małgorzata+ jeszcze Zbrodnia i Kara to były jedne z najlepszych lektur, chyba tylko Lalka była dla mnie równie interesująca (nie wspominając o Dzieciach z Bullerbyn ).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
A widzisz, za mloda jestes, my zalapalismy sie na bezplatna, co wiecej obowiazkowa edukacje jezyka rosyjskiego ;) Do dzis mowie niezle, odrobine gorzej z czytaniem w cyrylicy bo wyszedlem z wprawy i nieco skladam slowa czasami, ale jakos idzie. Trenuje co roku zima intensywnie, bo Rosjan coraz wiecej w alpach na stokach, a ze narod serdeczny i kontaktowy, zawsze jest okazja pobawic sie w ich towarzystwie ;)

Naplywalem 1200 metrow na basenie, dzis kraul na krotkich pletwach, do tego dolozylem 1000 metrow klasykiem bez pletwali. Bez cwiczen technicznych. Katowanie ostre ale jutro caly dzien w podrozy, wiec DNT.

Nerwowy dzis bo na cle ciezka batalia mnie czeka, za paczki o lacznej wartosci niecalego tysiaca dolarow naliczono mi niemal 800 dolarow cel. Niby ze wartosc zanizona, teraz musze od sprzedawcow z USA posciagac kwity potwierdzajace wartosc zamowien. Dramat. To chyba moje ostatnie zakupy zza oceanu, coraz mniej sie to oplaca.

Jedzenie rozlazlo sie zupelnie, caly dzien na posilkach na miescie. Kolacji juz nie zjem bo nie zmieszcze..

PS. probowalem zajrzec za dnia na forum z ipada, nie dzialalo mi az do teraz, tylko ja tak mialem czy byl jakis klopot ?



Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-08-29 19:45:24

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
I za to kocham to miejsce. Bo u Xaara w dzienniku jak trzeba to popisać/poczytać można, o zegarkach, o samochodach, kobietach, bieganiu, rowerach, nożach i łukach. Ale i o literaturze przepięknej. Athenaie ale masz u mnie plusa za tego Prusa Uwielbiam "Lalkę". Kilka innych książek też

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
A przebrneliscie kochani przez "Ferdydurke" ? Ja bylem jedyny na roczniku, czyli jedyny na jakies 120 osob. Ile razy pozniej na szybko tlumaczylem "o co w tym wogole chodzilo" to nie zlicze.. Zreszta podobnie bylo z "Dzika kaczka" Ipsena, ale to krotkie i juz wogole nie moglem pojac, jak mozna bylo nie przeczytac.. A z takich klasykow jak wymieniacie to mnie powalili "Chlopi", i dzis jeszcze siegam od czasu do czasu w podrozy, jest w kanonie moich ebookow na kindle ;)

I jeszcze sie przyznam z czym sie meczylem, a jesli idzie o lektory byla tylko jedna taka pozycja. "Moralnosc pani Dulskiej". O matko, jak ja sie z tym mocowalem, chyba na kilkanascie podejsc...

Dostalem na wynos piwko na sprobowanie, schlodzilem sobie i wlasnie probuje, rewelacja. To nawiazujac do dawniejszej dyskusji o dobrych piwach z malych browarow. Koncze je i ide spac, zatem za zdrowie moich dziennikowych gosci, za literature piekna, i za wszystko o czym warto dyskutowac ;)



PS. tak tak, nie macie omamow, piwko nazywa sie Raciborskie Rżnięte :)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-08-29 20:26:17

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374
Powracając do butów - będziesz zadowolony z Kayano. To klasa w sama w sobie. Ja kope lat temu zdarłam Kayano 14. Nie żałowałam ani jednego grosza, jakie na nie wydałam.
A o buty Cię pytałam, bo rynek obuwia sportowego młócę na okrągło, setki par butów mierzę na kopyto,a Twoje mi się w oczy nigdzie na sklepowych półkach nie rzuciły
Ja odkąd się dorobiłam mnóstwa blizn na kostce mogę biegać tylko w Nimbusach Asicsa. Nawet jakbym chciała zmiany, to i tak nie znajdę buta, który by nie powodował bolesnych otarć. I ubolewam, że Kayano mi nie pasują

A co do radzieckiego - ja z tych preferujących BMD, wszystkie T, no i Katjusze

Nie tylko Ty miałeś problem z SFD. Ja się pół dnia próbowałam dobić do dziennika i dopero teraz kiedy padam na twarz po całym dniu się udało

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

CrossFit na poprawe kondycji i koordynacji ruchowej

Następny temat

Frani DT

WHEY premium