jac88
jw
szukam gali po torrentach, więc jak mi ktoś zapoileruje to zabije
szukam gali po torrentach, więc jak mi ktoś zapoileruje to zabije
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1193
Napisanych postów
8529
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
108293
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
ogarnia tu ktoś j.angielski? w googlach mi jakieś głupoty wyszły ;p
Monday - Strength work with dumbbells, sandbags, and bodyweight exercise
Tuesday - Plyometric work with the medicine ball, bodyweight variations, and sledgehammer training
Wednesday - Energy system conditioning, along with bodyweight exercise
Thursday - Strength work with dumbbells, sandbags, and bodyweight exercise
Friday - Plyometric work with the medicine ball, bodyweight variations, and sledgehammer training
Saturday - Energy system conditioning, along with bodyweight exercise
Sunday - Rest
Monday - Strength work with dumbbells, sandbags, and bodyweight exercise
Tuesday - Plyometric work with the medicine ball, bodyweight variations, and sledgehammer training
Wednesday - Energy system conditioning, along with bodyweight exercise
Thursday - Strength work with dumbbells, sandbags, and bodyweight exercise
Friday - Plyometric work with the medicine ball, bodyweight variations, and sledgehammer training
Saturday - Energy system conditioning, along with bodyweight exercise
Sunday - Rest
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
B-REAL
Ekspert
Szacuny
209
Napisanych postów
8489
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
129311
Monday - poniedziałek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1193
Napisanych postów
8529
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
108293
^dowcipniś
trening silowy z hantelkami, workami z piaskiem "sandbags", cwiczenia z ciezarem ciala
trening pylomeryczny z pilka lekarska, chyba znow cwiczenia z ciezarem ciala, pisganie mlotem w opone
trening kondycyjny + cwiczenia z ciezarem ciala
trening silowy z hantelkami, workami z piaskiem "sandbags", cwiczenia z ciezarem ciala
trening pylomeryczny z pilka lekarska, chyba znow cwiczenia z ciezarem ciala, pisganie mlotem w opone
trening kondycyjny + cwiczenia z ciezarem ciala
odpoczynek
sog, albo zeedytuje post
trening silowy z hantelkami, workami z piaskiem "sandbags", cwiczenia z ciezarem ciala
trening pylomeryczny z pilka lekarska, chyba znow cwiczenia z ciezarem ciala, pisganie mlotem w opone
trening kondycyjny + cwiczenia z ciezarem ciala
trening silowy z hantelkami, workami z piaskiem "sandbags", cwiczenia z ciezarem ciala
trening pylomeryczny z pilka lekarska, chyba znow cwiczenia z ciezarem ciala, pisganie mlotem w opone
trening kondycyjny + cwiczenia z ciezarem ciala
odpoczynek
sog, albo zeedytuje post
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
dlaczego mnie szantażujesz? :D
czyli tak: pn czw-siła, wt sb-dynamika, śr pt-kondycja a kiedy wytrzymałość?
czyli tak: pn czw-siła, wt sb-dynamika, śr pt-kondycja a kiedy wytrzymałość?
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
bo chyba nie 4 razy w tygodniu...
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
podupcyłem to... pn czw-siła, wt pt-dynamika, śr sb-kondycja. tak miało być ;p
sorry za spam ;d
sorry za spam ;d
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
ziumol
Ekspert
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47080
uczyć się angielskiego a nie trenować :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
za co ten "naganny"?
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
Poprzedni temat
Czy te metody treningu są odowiednie ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- ...
- 291
-
Następny temat
UFC on Fox 8 live!
