Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70

No ja właśnie też się boję, że będę jeść mniej niż teraz, bo nie chcę mi sie zazwyczaj tyle jeść co w domu, ciepło, morze i td...
A miska czysta, bo to Kokosik mi tak doradziła dobrze, no i szefowa

Mi się zdarza nawet 6 jaj zjeść
Dwa do placka na śniadanie, dwa gdzieś po południu, a dwa na kolację :)
Kiedyś na śniadanie wcięłam 5

Mi się jeszcze nie zdarzyło zjeść 6 ale 5 tak!
Jak by nie jaja to nie wiem co bym zrobiła? Dziś na kolację myślałam że nie dam rady wcisnąć 100 gr ryżu ale poszło nawet gładko, nad programowo była łyżka pasty z awokado, zrobiłam aż z 4-ch sztuk! Były takie dojrzałe, smakowite, więc było by grzechem nie spróbować Moi faceci uwielbiają pastę, biją się o nią
Miałam dziś pełny ruchu dzień, zakupy, powrót ze sklepu z siatami 500 m, crossfit , gotowanie, zmywanie, sprzątanie kuchni, przy okazji umyłam lodówkę, to był bonus od córki (nie zamknęła drzwi i lodówka chłodziła powietrze w mieszkaniu, więc jak ja zauważyłam po około godziny chyba później, cała tylna ściana była pokryta lodem!!!) myślałam że coś mnie strzeli
A po za tym 22 min aerobów, 10 min rozciąganie

wrzuć w przepisy pastę z avocado pliz

attika

wrzuć w przepisy pastę z avocado pliz

Jasne! Wrzucę, nawet ze zdjęciem, tylko poczekam jak słońce będzie oświetlało kuchnie, bo ciemno mam do popołudnia
Wrzucam dzisiejszą miskę

Niniczka kibicuję Ci gorąco!
Może w końcu i ja się odważę, by poddać się pod krytykę i prosić o wsparcie w dążeniu do celu.

Wczoraj dzień wyjazdowy, bankietowy, niestety nieliczony, niedojedzony, bo nie miałam co jeść na tym bankiecie po powrocie do hotelu zjadłam kotleta z ryżem, który zabrałam ze sobą do Krakowa ale i tak chyba było za mało

Niniczka

Wczoraj dzień wyjazdowy, bankietowy, niestety nieliczony, niedojedzony,

No zupełnie jak u mnie

Rarity

Niniczka kibicuję Ci gorąco!
Może w końcu i ja się odważę, by poddać się pod krytykę i prosić o wsparcie w dążeniu do celu.

Załóż, dziennik bardzo motywuje i w moim przypadku, dyscyplinuje szczególnie w trzymaniu diety
Gosencjo, ja bym dojadła ale jak wróciłam do hotelu przed bankietem z części nie oficjalnej, myśląc że mam jedzenie w lodówce i sobie zjem przed bo wiedziałam, że na tej imprezie mało co będzie zjadliwe, okazało się że lodówka nie działa i mój obiad skisł, dobry był tylko kotlet z ryżem, musiałam go zostawić na później
Miałam nawet chleb ze sobą, z tym że głupio mi było zabierać go do restauracji,zazwyczaj odwrotnie ludziska przynoszą jedzonko do pokoi więc śniadanie dzisiaj hotelowe i chleb dmuchany ale tylko jedna kromka. Przez to śniadanie hotelowe mam mało zjedzonych ww dziś

Dzisiejsza miska