Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

Może nie nie lubi, poprostu Antoś ma inne sposoby

no tak,
każdy początkujący musi sobie podźwigać, inaczej to bardzo długie czekanie

jak podźwigać? Według Ciebie cięzar ważniejszy niż czucie mięśnioowe?

jakie masz czucie mięśniowe przy płaskich plecach?
też kiedyś tak myślałem i stałem z grubością...stałem....i stałem, mimo, że wiosła robiłem.

Pamietam jak miałeś płaskie plecy.

Ale plecy czuje odkąd pracuje z Hubciem, może nawet troche później, więc nie pójde teraz w strone cięzarów i braku czucia znów, bo może te plecy sa dalej słabe, ale na pewno są poprawione.

inaczej: skoro już umiesz pchać się klatką w przód (banał tak naprawdę cała recepta na trening pleców) to wystarczy tylko to akcentować pod ciężarem,

I tak też Antos robie!

Teraz potrzeba czasu, odpowiedniej regeneracji, suplementacji
i diety.

Bedzie rosło

Zawsze mozesz robic jeden trening ciezki drugi pod czucie, to ze wszedłes na bombe nie oznacza ze bd nagle notował progres ktory wczesniej był nikły. Z calym szacunkiem i bez obrazy ale "z gowna bata nie ukrecisz"

Skoro ciagle cwiczyłes pod "czucie" i progres był malutki wejscie na saa AŻ tak tego nie zmieni.

I zeby nie było ze jestem jakis stronniczy po prostu uwazam ze nic nie stracisz jak poeksperymentujesz a mozesz duzo zyskackac





Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-06-10 19:25:34

no Cv, muszę Ci "zapropsowac" jak to piszę współczesna młodzież

IMO jest tak jak CV mówi właśnie. Soczek da Ci jedynie takie fajne nabicie i pompę, ale ile mięcha nabudujesz - zależy tylko od Ciebie.

"spropsowac"
Dziekuje ;*