Cien
Nasuwa sie jedno slowo. MASA 
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-09 20:12:48
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-09 20:12:48
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80948
...
neox210
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1179
staż około 12m-c
zapraszam do dziennika - przeprowadzka z bf bo chyba się posypało forum :(
https://www.sfd.pl/neox210__homemade_muscles_㋡-t943162.html
Zmieniony przez - neox210 w dniu 2013-05-10 22:20:19
Zmieniony przez - neox210 w dniu 2013-05-10 22:20:49
Zmieniony przez - neox210 w dniu 2013-05-11 10:22:48
Zmieniony przez - neox210 w dniu 2013-05-11 10:24:49
...
wilku135
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1729
Dobrze jest ziomuś!
...
EsioRRR2
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
803
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5992
No jak na rok to ładnie ładnie :)
Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
114
Wiek: 23 lata
Staż: 7 miesięcy
waga: 88,5 kg
wzrost: 181 cm
Staż: 7 miesięcy
waga: 88,5 kg
wzrost: 181 cm
...
petoslaw99
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
175
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2224
maro.sz998: Boczne skrzywienie kręgosłupa nieupośledzające wade ustroju. A jeśli chodzi o sylwetke to jest do przodu , popracuj nad nogami.
Najlepszą obroną jest atak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
114
hmm... zaskoczyłeś mnie z tym skrzywieniem... co roku mam badania do służby i nigdy żaden ortopeda na to uwagi mi nie zwrócił...
...
morgenowsky
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
445
Podoba mi się, szczególnie plecy.
Jakie ćwiczenia wykonujesz na tę partię?
Jakie ćwiczenia wykonujesz na tę partię?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
114
podciąganie w szerokim nachwytem 3*10
podciąganie w uchwycie na szerokość barków podchwytem + 5 kg do masy 3*10
podciąganie w wąskim (tutaj albo chwyt młotkowy lub podchwyt) 2*10
martwy ciąg 3*10
wiosłowanie 2-3*10
Zmieniony przez - maro.sz998 w dniu 2013-05-16 06:58:18
podciąganie w uchwycie na szerokość barków podchwytem + 5 kg do masy 3*10
podciąganie w wąskim (tutaj albo chwyt młotkowy lub podchwyt) 2*10
martwy ciąg 3*10
wiosłowanie 2-3*10
Zmieniony przez - maro.sz998 w dniu 2013-05-16 06:58:18
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
neox210 bardzo fajnie się to prezentuje
maro 998- dobrze jest ale podgoń nogi,strażak musi mieć silne nogi
maro 998- dobrze jest ale podgoń nogi,strażak musi mieć silne nogi
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
Następny temat
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!
