Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->
...
Napisał(a)
Widać że ćwiczysz Epson, ale po większą miche i tak musisz sięgnąć :)
...
Napisał(a)
Weź się porzadnie za zarcie to do lata cos dop******isz napewno masz jeszcze troche czasu
...
Napisał(a)
Dietke trzymam. Mam nadzieję, że do wakacji chociaż 75kg będę ważył.
...
Napisał(a)
Jak czytam tego typu posty "16 lat 63kg MC 90
Przysiad 75 ", to zawsze smieje sie w głos, przy takiej wadze ten cieżar by Cie wgniótł w ziemie kolego :D
Przysiad 75 ", to zawsze smieje sie w głos, przy takiej wadze ten cieżar by Cie wgniótł w ziemie kolego :D
...
Napisał(a)
Zależy od predyspozycji i w jakim wzroście to 63kg "skumulowane". Ja mam bardzo słabą klatę, ale za to mocne nogi. Ważąc 83kg (na wzroście 191cm to niedużo) robiłem 130kg w przysiadzie, ale gniotło mnie 70kg z klatki. Staram się równać partie, ale tak już mam :).
...
Napisał(a)
wezcie bo zaraz popadne w depreche, ze przy duzo lepszej wadze, i duzo nizszym wzroscie, mam podobne wyniki
Zmieniony przez - morswinek w dniu 2013-02-09 22:51:09
Zmieniony przez - morswinek w dniu 2013-02-09 22:51:09
...
Napisał(a)
No to ile Ty bierzesz ?
Bo np. kolega, który ze mną ćwiczy przy 71kg i stażu 5-6 miesięcy ciska 115 na MC 2-3 razy. I mówię tutaj o technicznym MC bez kociego grzbietu itp.
Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-09 22:57:17
Bo np. kolega, który ze mną ćwiczy przy 71kg i stażu 5-6 miesięcy ciska 115 na MC 2-3 razy. I mówię tutaj o technicznym MC bez kociego grzbietu itp.
Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-09 22:57:17
...
Napisał(a)
Morswinek nie wiem czy ten post był skierowany do mnie, aczkolwiek nic nie powiedziałem o swoich wynikach.
...
Napisał(a)
Nie o Tobie, szczerze nie sprawdzałem, nigdy MC i Przysiadu, bo MC, nie robiłem, uwazam ze za wczesnie, ale powoli zaczynam sie uczyć, wrzuce fotke, któregoś pieknego dnia :)
Poprzedni temat
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
Następny temat
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!
Polecane artykuły