Limitations are only imagined!/ Rzezba start str.51/Finish str. 85

plecy ramiona na plus jednak przydałoby się trochę mięska w nogach oraz na brzuchu no to teraz miłego masowania

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-22 17:29:04

Fajnie móc sobie zrobić takie podsumowanie i mieć satysfakcję, że się z sensem popracowało

Idealnie

Teraz na tapete idzie klata i koniec, będziesz mogła sie juz bawić

A tak w ogóle chciałam dodać ze jesteś bardzo atrakcyjna dziewczyna i powinnaś sie cieszyć i być dumna ze swojej figury

Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-09-22 17:38:13

Bziubzius a ty tak narzekałaś na brzuch! Jest naprawdę świetny, i te nogi naprawdę fajnie wyglądają! Barki ładnie zaokrąglone Kurcze naprawdę jest super (nawet jeżeli odwadnianie nie wyszło Twoim zdaniem)! Jeżeli myślisz jeszcze o redukcji to powinnaś wybić ją sobie z głowy
Jak Obliques napisała, jesteś naprawdę atrakcyjna laska i ciesz się z tego

Brawo, po pierwsze to gratuluję że dotrwałaś do końca

Mnie się też najbardziej podobają Twoje nogi i ramiona (pamiętam to zdjęcie z napinką z początku września), ale to jak trzeba coś konkretnego wybrać. Bo cała sylwetka wygląda po prostu pięknie i zgrabnie i kropka Teraz to praca nad szczegółami, bo regeneracja regeneracją ale pewnie Ci się wkrótce zatęskni

A i fajnie, że w tym cyklu nie stresowało Cię już tak trzymanie się tych wszystkich zasad

Gratuluję ukończenia tego reżimu Podglądałam z ukrycia od początku do teraz

Zakochałam się w Twoim brzuchu i naramiennych

Miłego odpoczynku

Gratuluje ukonczenia cyklu :)
Jest pieknie, zazdroszcze plaskiego brzucha Nogi tez fajne.
Milej regeneracji.

Babochłopy moje dziękuje :)

Iza, klata mówisz i w domku? miło mi sie zrobiło po tym, co napisałaś :) czyli ze nogi coś ruszyły? czy ze nie warto bo i tak nic z tego nie bedzie? :P hehe

mogłabys poradzić czy na rege przyjać jakis konkretny rozkład? i czy na początek ostrożnie z ww, zeby nie zniszczyc efektu od razu? w koncu troche odwykłam od ww.
naraziem jem tylko z ww owies, owoce i warzywa :)

Mogę liczyc na Twoją pomoc w doborze treningu do następnego cyklu? :)

Arphiel, na punkcie brzucha to ja po prostu mam fioła :P od zawsze nie uważam ze jest gruby, ale chciałabym krate delikatna :P


a jesli chodzi o moje łydy, to one ani nie chudna (na szczeście), a ni nie rozna.. niestety, cokolwiek nie robie one nie wspołpracuja ze mna :P haha

Myśle rege robic jakies 2 tygodnie, bede uskuteczniac rower na ile pogoda i czas pozwoli, a poza tym zobaczymy. Postaram sie nie zagladac przez ten czas na siłownię

bziubzius, laska jesteś

Gratuluję determinacji, cierpliwości na cyklu i efektów

nozki mas ladne, troche wiecj w nastepnym cyklu dostanisz fikunych cwiczen no i troche klatke dobudujesz, i jest na prawde ok
co do rozkladu to musisz teraz sama wyczuc ww wprowadzaj ostroznie , z tego co piszesz bylas caly czas w ketozie praktycznieod dawna wiec sie przestawilas troche, po ladowaniu jest ok wiec mozesz sie trzymac tak do 130g ww z roznych zrodel ale glownie warzywnych, co nie oznacza ze czasami nie mozesz sobie pozwolic na pierogi czy makaron, liczy sie 80% diety w globalnym bilansie