MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

Praktycznie wszystkie kontuzje jakie mam to pamiątka po Strong Man:)

to wszystko przez duze ciezary i ogolnie dlugie ciezkie treningi nie? + sprzet strongman kule itp kurde.......

o przypomnialo mi sie dywagacje nt ryzu basmati, kupiec 400g za 8zl super smak fajy zapach itp normalnie jesc sie chce, kupilem 500g za jakies 3-4zl nie pamietam, wyglada wogole inny, smak i zapach tez - ogolnie nie dobry nie smakowal mi

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-12 11:14:21

Mówisz o tym z Lidla 500gr/3,99zł?

Papaj znowu ten ryż w promocji jest po ostatnio chyba o 4,99 był

U mnie w lidlu kosztuje 4,49zl za 500g, w porównaniu do kupca za 400g 5zl wychodzi bardzo korzystnie

ten w torebce jest z a j e b i s t y a ten w opakowaniu h...

Ten z Kupca jest petarda ale ten z Lidla też jest ok.Faktycznie on jest już po 4.49zł/500g.

Tomek we wtorek jade na krioterapie,wiem że Ty sobie chwaliłeś więc muszę tego spróbować,dzisiaj mało co nie zerwałem klatki!
Na szczęście to chyba tylko naderwanie, mam nadzieje delikatne ale póki co odpuszczam trening klatki.
Mam nadzieje,że komora i masaże pomogą.

Dawid czułeś takie pęknięcia jakby nitek ?
Pewnie później ból, sprawdzanie czy nie zerwany mięsień i tysiąc myśli " już nie będę ćwiczył itp " ??

Dokładnie,tak jakby ktoś rozrywał nici,bardzo niemiłe uczucie no i oczywiście strach.
W nocy kilka razy obudził mnie ból klatki przy obracaniu się na bok,w trakcie jazdy samochodem i kręcenia kierownicą też ją czuje ale ogólnie nie ma źle, nie ma śladów typowych dla zerwania mięśnia takich jak siniaki czy opuchlizna.