SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cvfdbkz / Moge Wszystko

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131687

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Pandarek
Czy tylko ja jestem nienormalny w takim razie, że zamierzam zejść do 2500 kcal dziennie w dni lc w ostatnim tygodniu redu?


Jak ci nie zalezy na mieńśniah - dla mnie to priorytet.
Nie chce schodzic tak nisko, te 3000kcal to minimum, poza tym wtedy musiał bym wchodzic w ketoze a tego tez nie chce za bardzo bo za tym ida ładowania a przy mojej "silnej" woli roznie by mogło byc. Myslałem zeby z weglami zejsc do tych magicznych 100g o ktorych pisał Sls. i ewentualnie jakby była taka potrzeba to wejsc na te 2-3tyg. na CKD ucinajac wegle do zera i cały nabiał podsumowujac wszystko jednym wielkim syfiastym ładowaniem.

Yoha w DNT tez? czy zbedna? jak myslisz?

Buli915
A gdzie tam ! Ja masuje na 2.2k


Zacznij jesc, dobij do 3k chociaz, dwojka z przodu starsznie wyglada

ja zaluje ze zgubiłem zeszyt z zeszłego roku tam miałem wszystko zapisane a teraz wiekszosci nie pamietam

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-31 22:52:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Na czczo.


Przesadzacie z tym katabolizmem i koniecznością wchodzenia w ketozę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
No dobra ale czy musze ja brac?

poza tym na ketozie sie smierdzi moczem your argument is invalid
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Nie gadam z Tobą, bo Ci joha na musk siadła i nie rozumiem co mówisz

Ja bym brał, a co!

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-05-31 23:20:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
czego nie rozumiesz, gdzie sie zgubiłes?

curva nie biore w DNT bo mi nawet na dwa tygodnie 100kaps nie starczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
No to po co pytasz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
bo chciałem zeby ktos poparł moja decyzje zebym bym miał czyste sumienie i mogł spac beztroski i wesoły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Z takim nastawieniem nigdy nie zaruchasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Spoko Wariat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
maly, chudy ale wariat
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

4-dniowy plan do oceny. Co sadzicie?

Następny temat

plan na rzeźbę

forma lato