PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

matkus1

Zawieszam treningi do 20 czerwca, także nie będę się udzielał na forum. Nie z powodu kontuzji, ale mam niestety inne bardzo pilne rzeczy na głowie, dużych progresów wszystkim życze, niech moc będzie z wami... :)

Powodzenia Ci życze - ale na puchar jedziesz?

tak, oczywiście jadę do Garwolina, po 20 czerwca mam już wakacje :)

Mateusz-niech moc też będzie z Tobą- a o Twoją dyspozycję na zawodach w Garwolinie i tak jestem spokojny :)

Mamy pierwszego,nowego uczestnika zawodów w Garwolinie:

http://www.strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1240

No Lukasz - Ma wage 85 kg tyle co ja.

Kurde nakręciłem jeszcze jeden film z tego konkursu, ale już teraz mi się wydaje na max dopracowany - też 30x. Kurde nie poddam się.
Teraz jest wolniejsze i jeszcze dokładniejsze podciąganie, kontrola róchu - jeszcze takiego nie mialem, z resztą zobaczymy.
Tam są podciągacze zawodowi - z nimi nie ma żartów w podciąganiu , wyczują cię odrazu.

Kurde Łukasz jeszcze nikt mnie tak nie prostował w podciąganiu jak oni, normalnie zadarłem teraz z prawdziwymi zawodowcami. Teraz muszę wybrnąć z tego z honorem.

Mariusz-też tak właśnie pomyślałem,że wagowo zbliżony do Ciebie.Ciekawe czy umiejętności też podobne? :)

Na tym konkursie od Edge Nutriton to sami specjaliści.Można się sporo od Nich nauczyć.

lukix

Mariusz-też tak właśnie pomyślałem,że wagowo zbliżony do Ciebie.Ciekawe czy umiejętności też podobne? :)

Na tym konkursie od Edge Nutriton to sami specjaliści.Można się sporo od Nich nauczyć.

I to naprawdę zawodowcy. Później zobaczysz mój drugi filmik - też go ocen, tylko prawdziwym okiem lukixa. Zobaczymy co powiesz , tylko szczeże.

Mariusz-co do oceny filmiku,to masz załatwione.Wiesz,że technika podciągnięć to mój "konik" :)

Proto zaczyna bawić się z 20-kg.Ciekawe czy pobije życiówkę/22-powt./Zaczyna od 16. Bez ciężaru poprawił z 34 na 36 więc jest szansa :)

No to tak jak mówiłem przez miesiąc cały czas to trenując można się poprawić o 2 powt.

Mariusz-jak zwykle bardzo dobra próba.Widzę że zastosowałeś technikę Damiena i Aarona.Jak Oni się tak podciągają i są skuteczni,to dlaczego tego nie zastosować.Tak jest na pewno minimalnie łatwiej o wynik niż z nogami prosto.Na filmiku widać rezerwę.Masz szansę dodać jeszcze 1 a może nawet 2-powt.

lukix

Mariusz-jak zwykle bardzo dobra próba.Widzę że zastosowałeś technikę Damiena i Aarona.Jak Oni się tak podciągają i są skuteczni,to dlaczego tego nie zastosować.Tak jest na pewno minimalnie łatwiej o wynik niż z nogami prosto.Na filmiku widać rezerwę.Masz szansę dodać jeszcze 1 a może nawet 2-powt.

Żebyś wiedział Łukasz - zobacz w tygodniu po pracy i we wtorek zrobilem 30x, a w sobotę lub w niedzielę jak bym byl wypoczęty to pewnie by poszło 31-32. I jestem pewien że trenując przez cały miesiąc tym sposobem tylko podciąganie - to by pobił swój rekord na 33x. Dużo się od nich nauczyłem i zaczynam treningi w tym kierunku - zobaczymy za miesiąc ile z siebie wycisnę - oczywiście oryginalnym sposobem i prawidłowo.