Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196

To bierz inne rybki tańsze i nawet (jak dla mnie) smaczniejsze bo 100g to trudno poczuć

Arutr, to tylko taki jeden wybryk, bo nie stać mnie z mojej wypłaty na takie burżuazje. Chciałem sobie spróbować z chlebem, i na II śniadanie go wsunę

Co do roweru, prócz Hexagon V3 2011 - 899, znalazłem jeszcze coś takiego:

http://allegro.pl/mtb-sektor-x-force-26-altus-ham-tarczowe-shimano-i2340881409.html

i używka:

http://allegro.pl/trek-3700-disc-2011-od-1-zl-bcm-i2345227794.html

Co sądzisz?

Ja bym sobie odpuścił nowe rowery z tarczówkami za tą cenę tego nie kupisz, Trek jak za tą cenę całkiem fajny choć wolałbym hydrauliczne hamulce ale ....
Renegat ile masz wzrostu? Przymierzałeś jakiś rower czy na pałę kupujesz? Sprawdź czy 21" będzie ok.

Zmieniony przez - artur_j w dniu 2012-05-15 08:40:14

190 cm. Przymierzałem Hexagon X3 2012, i rozmiar 21 cali (L) był idealny, tyle, że 1250 zł to trochę dużo kurde ...

No w sumie też nie chciałbym się pakować w tarczówki za tą cenę. Padną szybciej, niż dojadę do pracy i znów kasa do wydania. Chyba postawię na tą V3 za 899.

Przeczekaj sezon pozbieraj kasę i kup w styczniu-lutym z 2012 coś porządnego jak masz 900 to spokojnie po 100 miesięcznie odłożysz i za 1800 kupisz coś co teraz 2200 kosztuje. A rower to jak auto: inna radość z jazdy S klasą inna z jazdy psującym się maluchem.

Witam, bd obecny !

Nieskromnie mówiąc jżdżę na rowerze już bardzo dużo sezonów i powiem tak - nie ma sensu wg mnie kupować roweru w całości. Zakup porządną ramę i potem tylko składaj części Po pierwsze będziesz miał wszystko na najwyższym poziomie, to i cena będzie podobna.

Artur ja dale jeżdzę na kostkach i akurat to mi najmniej przeszkadza, rower spełnia swoje zadanie, a co ma być ulepszone to jest

Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-05-15 09:54:08

Artur, tyle pieniążków to na rower nie przeznaczę. Nawet jakbym miał. Nie chcę przesadzać, bo ja nie jestem jakimś profesjonalistą. Taki za 800-1000 zł mi starczy ...

Co do białka o smaku nuggat. Panowie, z wodą nie smakuje mi to w ogóle. Robić to z mlekiem? Mleko mam za free 3,2% bo tata z pracy przynosi (1L na dniówkę) więc mleka mam pod dostatkiem. 200 ml starcza? i wtedy to już wliczać w bilans? Kurde wszyscy się jarają tym smakiem, a mi to nie podchodzi. Najprawdopodobniej przez tą wodę...

Przemyski - Witam Cię serdecznie. Dzięki za wpis i do Ciebie również regularnie wpadam. Co do składania roweru. Ja się na tym kompletnie nie znam, a i pewnie drożej by wyszło jak na tą chwilę..

Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-05-15 09:55:56

Możesz oczywiście robić z mlekiem i wliczać w bilans jeśli masujesz. Na redukcji nie warto (laktoza) Druga sprawa to taka, że odżywki nie mają smakować, tylko działać

Z rowerem - zrób tak jak uważasz, kup ten z allegro z 1 linka. Wydawał się w porządku Ja też kupiłem rower za około 1200zł, ale wepchałem w niego kolejny 1000 Tylko, że na przestrzeni kilku lat

Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-05-15 09:57:23

Wiesz, piję 3 kawy dziennie (no może co 2-3 dni wyjdą 3, ale 2 to minimum), więc jednego dnia zrezygnuję z mleka w kawie, a zrobię te białko na mleku, bo jestem mega ciekaw smaku.

Co do roweru - zamówiłem Kross Hexagon V3. Mam nadzieję, że będę zadowolony

To poszalałeś. Rower wart 2-2,5k to jednak musi być frajda z jazdy


Dziś dzień odpoczynku od treningu. Trochę regeneracji się przyda.
Ten łosoś to jest miazga na chlebie pełnoziarnistym. Smakował mi w ch** ! Jakaś tańsza alternatywa dla łososia?

Suma dobowa: 2065kcal, 165g białko, 52g tłuszcze, 229g węglowodany

Może się wahać trochę do przodu, ale pewnie nie wiele. Nie wiem, ale czuję się pełny. Zrobiłem sernik z patelni (by grubas). 120g twarogu + 2 jaja + 30g WPC nuggatt.... k***a kosmos. Ludzie jakie zaj**iste !

PS. Powie mi ktoś, jakie dokładnie te witaminy kupić? Wiem, że z Olimpa, ale z tego co oglądałem jest ich wiele ... Dzięki.

Jutro trening

Stary, pij to z mlekiem... Ty się widziałeś w lustrze? :P
Nic Ci się nie stanie.
Przecież Przemyski napisał wyraźnie, że na redukcji nie opłaca się mleka pić, czy Ty jesteś na redu? :P