JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3

misterjo

Mam takie pytanie stosował ktoś system j/nj w różnych godzinach. Pracuje np. pon-wt 6-14, śr-czw 14-22, pi-sob 22-6 niedziela wolne. I czy przy takim systemie można stosować j/nj czyli np.
pon-wt jem od 16 do 20
śr-czw jem od 9 do 13
pia-sob jem od 15 do 19
Wiec jak widać post różnie by trwał i pytanie czy ktoś już próbował jedzenia w różnych godzinach ?

bedzie ciezko ...

system pracy zmiaonwej
ogolnie nie jest dobry
ani
dla zdrowia
ani wynikow

Biniu

od dawna postuluje ze mieszanie diety keto lub b. niskoweglowodanowej z JEM / NIE JEM nie zawsze jest dobrym pomyslem

wiem ze to zalezy od danego osobnika ale jaki wg Ciebie Biniu w teorii nalezaloby przyjac rozklad b/t/w (mowimy o redukcji) ? 2g/kg / 100g / reszta bedzie ok czy radzisz jakos inaczej ??

Biniu

joz1234
adaptacja nastepuje srednio o 10-14 dniach jelsi po tym czasie nie czujesz sie lepiej dieta keta NIE jest dla ciebie

aha i nie lacz apadaptacji z JEM / NIE JEM !

a czy ta hipoglikemia moze byc przez zwiekszona wrazliwosc insulinowa biore lek na cisnienie ACEI i pisze tam w ulotce.
Powodują również zwiększenie wrażliwości na insulinę, hamowanie wątrobowego klirensu insuliny, zwiększają przepływ krwi przez trzustkę, działają przeciwzapalnie. Dzięki temu mogą zapobiegać rozwojowi cukrzycy oraz odgrywają istotną rolę w leczeniu zespołu metabolicznego.

leki moga zupelnie zmieniac obraz ...
konsultacja z lekarzem !
JEM / NIE JEM swietnie uwrazliwia na insuline

Strona 54 w którymś z tematów i tam były podane do strony Perfect Body.

str 1 z tego watku

Dzięki. Nie zauważyłem tego ale dno

A ten test co robił Mawashi został gdzieś podsumowany czy przez ten spam nie dobiegł do końca?

Mawashi podsumowywał jakoś tak w 1 połowie jego wątku. Z tego co pamiętam to chwalił ale przeszedł znowu na jedzenie od rana