Ilość wyświetleń tematu: 348144
http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html
Kto robi przerwy, ten traci nerwy
Pierwszą część artykułu zakończyliśmy na analizie pojęcia efektywne powtórzenia. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, warto...
Istnieją różne odmiany martwego ciągu. W zależności od tego, jak ustawimy ciało i jak prowadzimy sztangę, za pomocą jedn...
O czym dowiesz się z tego artykułu? {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...
Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
lub