Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126

Owieczko, gratuluje wyników Pamiętam, jak pisałaś, że masz czas i nigdzie Ci się nie śpieszy - to było i nadal jest słuszne podejście !
Jest pięknie, widać efekt katowania nóg, no i ta talia !

Dziękuję dziewczyny raz jeszcze

Dobra robota Oveja, gratulacje.
Masuj bo chudo.

Owieczko, podpisuję się pod dziewczynami, gratuluję i ja

Jestem w szoku!! podczas gdy ja mam dość momentami i łapię kryzysy, Ty prujesz do przodu bez miałknięcia... szacun!! Jesteś Mega motywacją :)

Dopiero zobaczyłam podsumowanie i jestem w szoku! Jesteś szczuplutka!Piękne nogi, mięśnie widać. Gratulacje.

super nogi figurowa bliźniaczko!!! Zazdrościć!!!

rewelacyjne efekty! pospaaaadalo! normalnie nie ta sama Owieczka!

Oveja ja tez musze dodać, że jest pięknie
Ładnie się wysmukliłaś

Teraz głownie widać widać mięśnie, wysmuklone nogi, ładne plecki i talię.
Gratulacje

Dziewczyny Miło mieć taki doping




26.02.12 regeneracja



Koniec ssania, wspaniałe uczucie. Dzisiaj postanowiłam jeść bez trzymania się konkretnego rozkładu,ale ważąc i zapisując, żeby podliczyć pod koniec ile, czego wyszło. Jak widać, po ubogiej misce już na takiej kaloryczności naprawdę się napchałam. Jednak, wspominając poprzednią regenerację jest to kwestia kilku dni i znowu się rozkręcę.
Ciągnie mnie do tłuszczu. Węgle, przynajmniej na początku, będę musiała dobijać z rozsądku.



+ sałata lodowa, kapusta kiszona, pomidor, szczypior



vit. A, D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C

---------------------------------

Śniło mi się, że Marta dała mi nowe zalecenie. Kazała jeść codziennie… 10g dżemu. I przez cały sen zastanawiałam się, no kierwa dlaczego dżem? Aż się zmęczyłam tą próbą doszukania się w tym jakiegoś sensu. Sama z siebie przebudziłam się już przed 6 rano, a z jaką ulgą, że to sen. Haha, normalnie koszmar o dżemie