vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

Pesymista

Kiedys czytalem ze nie powinno sie czytac po oddaniu krwi

przeczytałem Twoją wypowiedz, zaraz zasłabnę?

Oddawałem normalnie 0,5 litra, treningu dzisiaj nie robie, jutro pocisne

A wy jakie macie tetno spoczynkowe? moje jest zwiazane z tym ,ze od zawze uprawialem sport a teraz regualrne treningi i duzo przysiadow ze sztanga.

Niestety nie mam jak zmierzyc :/

Hej Vix', Ty coś trenujesz czy spam uprawiasz w tym dzienniku

W najlepszym okresie 38, teraz ze 42-45.

To ladnie, ja na 47 nieraz jestem spiacy ze masakra. Ale jak u mnie w szkole to polowa ponad 70 w wieku 18 lat ;D Ostatnio z holterem chodzilem to podczas snu mi do 33 spada. osobiscie uwazam ze najlepiej miec w okolicach 50, bo za malo odbic na minute to tez zle

Paweł
Jaki spam?! Tu wszystko jest mniej lub bardziej związane z siłownią



A tetno sprawdze przy najblizszej okazji Spoczynkowe to sie mierzy w dowolnej chwili w ciągu dnia tylko nie można byc zmeczonym? czy jak?

na przyklad jak siedzisz na lekcji w szkole. przyloz palec do dloni i jak wyczujesz bicie serca to policz ile razy uderzy w ciagu minuty ,taka filozofia. tetno spoczynkowe to takie kiedy organizm nie jst zmeczony .

Sog pacman, wreszcie będe miał co robic nalekcjach

zjadłeś już wszystkie czekolady co za krew dostałeś?:)

co to za kurację na trądzik masz?