JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !

Szaffek

Węgli 200 więc ketoza odpada

tez na to stawialem ...

__Logan__

Szaffek ponoc ketoza niezaleznie od diety wystepuje po duzym wysilku, pewnie wiaze sie to z wyplukaniem glikogenu.

ketony sa efektem spalania kwasow tluszczowych w celach energetycznych
w diecie obfitujacej w ww tluszcze sa magazynowane a nie spalane - VIDE

DNL – zamiana węglowodanów w tłuszcz – możliwe czy niemożliwe..?

artykul na stronie Perfect Body jak sie link rozwali ...

Nie jestem w stanie sobie przypomniec gdzie to czytalem ale chyba faftaq pisal, ze ketoza moze wystepowac po wysilku.
Poszukam, moze uda sie znalezc.

zapodaj prosze jak znajdziesz

https://www.sfd.pl/Ketoza_a_kwasica_ketonowa-t747607-s2.html
Wypowiedz Skalara, niestety nie ma zadnych argumentow.

Nigdy wczesniej tego nie mialem, to skad nagle ketoza po wysilku. Dzisiaj treningu nie mam i zobaczymy czy podczas jedzenia bede mial posmak.

moze nie ma to nic wspolnego z j/nj ale moze ktos odpowie mi na te pytanie, jesli ide spac o godzine 22 wstane o 7 lub 8 jestem wyspany , zas jesli wstane o 4 lub 5 nie mam na nic sily czuje sie jakbym wogole nie spal w nocy, jak na kacu ,pomimo tego ze poszedlem spac o 20 lub 21. Czy to kwestia przestawienia organizmu? Zauwazylem takze zwiekszone laknienie w tym czasie

Szaffek

Nigdy wczesniej tego nie mialem, to skad nagle ketoza po wysilku. Dzisiaj treningu nie mam i zobaczymy czy podczas jedzenia bede mial posmak.

jesli trening naczczo i po dlugim poscie to cial ketonowych moze byc sporo

ale chyba mowimy o ketonach wyczuwalnych po jedzeniu nie treningu - albo ja sie zakrecilem ...

Szaffek

Od kilku dni zauważyłem że po posiłku w fazie JEM zostaje mi w ustach słodki posmak.

Oj Biniu masz racje, ja zle zrozumialem :)

no bo bylem w szoku ...