SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

Wiek:18lat
waga/wzrost:80kg-175cm
staż:2lata
dieta:jest( j/nj)
stosowane suplementy:Thermo Speed,Clenburexin, Dyma Burn, Venom

Niedługo zaczynam redukcje i zastanawiam się jaki spalacz kupić. Doradzicie cos? Pzdr.

Pocztatek reduckji = dieta.
Spalacze zostaw na pozniej.

jasiuxx
zerknij na pierwsza strone i wypelnij ankiete

1. WIEK: 28
2. WAGA 93 ; WZROST 185;
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zejść do 85... jak najszybciej
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): b/d
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 2x rower, 2x siłownia (ACT), 2xMMA
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): jak ryba
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: działają na mnie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: efe,thermo olimpi, scorch, animal...eee...tyle pamiętam :)
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak, jakotaka dieta - nie mam chwilowo czasu na zabawy w gotowanie, wiec pilnuje co jem.
11. STAZ TRENINGOWY: w regularnym sporcie 5 lat
12. BUDŻET: ile trzeba tyle wydam
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: dobry spalacz...

a dieta?

niskoww, tyle tylko żeby lekko na minusie lecieć

zacznij od:
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html 
pozniej:
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html 

no to może i mi pomożecie...

1. WIEK: 23
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 77 , 175
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): po pol roku powrot do treningu
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): spokojnie 2 rozmiary spodni
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: szybkie spalenie sporego nadmiaru
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: nie mam czasu na pelna kontrole. Jem 4-5 razy dziennie, malo kalorycznie. Trening 3 razy w tygodniu, dojdzie jakis boks lub mma
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): bez problemów
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: b. lubie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: masacra, super pump, aminokwasy i regularne L-Carnityna 2000
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: jeszcze nic
11. STAZ TRENINGOWY: powrot do treningow
12. BUDŻET: do 150 miesiecznie
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Bez pier***** ze cos jest mocne lub cos mocne nie jest. z apteki wyroslem, wiec szukam naprawde mocnego spalacza + fajnej kreatyny na powrót do treningow

czarny_papiez

6. ZARYS DIETY I TRENINGU: nie mam czasu na pelna kontrole. Jem 4-5 razy dziennie, malo kalorycznie. Trening 3 razy w tygodniu, dojdzie jakis boks lub mma

Na poczatek najwazniejsza dieta, jak jej nie opanujesz to nic nie wyjdzie z redukcji. Spalacze zostaw na pozniej.