SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 229058

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 65802
Ja proponuje do redukcji dolaczyc wspomniana wczesniej omege 3 i BCAA.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4496
Co do Omega 3, jakie są jej poprawne dawki w czasie redukcji ?. Spotkałem się z różnym dawkowaniem i nie wiem już sam jak to ma poprawnie wyglądać, obecnie u mnie to wygląda tak:

1 Posiłek - 1 kapsułka Omega 3 (Olimp)
2 Posiłek
3 Posiłek - 1 kapsułka Omega 3 (Olimp)
4 Posiłek
5 Posiłek (Odżywka Białkowa)

Zostawić to tak, czy zwiększyć dawkę, czy też porę brania ?
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
3-5g EPA&DHA dziennie

czyli łykaj ok 5-6kaps dziannie minimum
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4496
Jak to najlepiej rozłożyć w ciągu dnia ?
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
rano i wieczor np

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 7149 Napisanych postów 18844 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 350216
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 65802
Omege do kazdego posilku po 2 kaps (ja tak robilem).

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 101 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1733
Hello!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 101 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1733
Polećcie jakiś spalacz - dawno mnie tu nie było i nie wiem co teraz "króluje" na rynku :)
Ma być mocny, $ nie ma większego znaczenia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jungle warfare + spalacz

Następny temat

Kamica nerkowa - rodzaje białka

electro
Polecane artykuły