Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

Mysle tylko ze jajecznice bym dal na kolacje ( bo doda Ci argininy na noc )

Co to jest ze my mamy ponad 190 a chcemy wiecej ;OO

to 191 masz tak o 12-13 czy wieczorem ? Bo ja zawsze chdoze na miarke do apteki o 13.00 wstajac tak ok 8.00

Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-02 23:24:25

Na bilansie w szkole maiłem 191 około 12 ale ja jestem 94 rocznik więc 2 latka i przydałoby sie to 2 metry

a tak ogólnie to dużo jedzenia spozywasz?Bo ja cały czas głodny

A robisz teraz jakieś ćw rozciągające?

Popatrz na to

http://www.lookr.tv/player.php?id=1798
Mnie to totalnie zdziwiło

I dziwi mnie to że siatkarze i koszykarze po skończeniu sezonu i jak zaczyna się drugi to wracają wyźsi ale to pewnie sterydy i hormony wzr.itp(choć dziwne że 20/23 lata i rosną)

Zmieniony przez - counterful w dniu 2011-07-02 23:43:41

Koszykarze to nawet w wieku 23-24 biora i rosna wiec to mnie dziwi ze na jakies stronie napisali ze 20 lat i koniec haha.

Mnie rozciaganie nie przekonuje bo to co zyskasz stracisz wiec bezsens. Ja do 195 chce wbic i mi wystarczy bo potem z kreatynka wjezdzam bo wygladam jak nieszczescie teraz 73 kg ;oo
Ile miales po gimnazjum, rosles w 1 kl szkoly sredniej ejszcze ?
Bo ja nie dostalem od natury prezentu jak wyszedlem z gimnazjum to ok 185 a na bilansie we wrzesniu 186 ;/

Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-03 09:52:36

remsonqu jestem ciekawy ile wzrostu mają Twoi rodzice? i parę stron temu pisałeś że kakao, orzechy i coś tam jeszcze mają zły wpływ na wzrost szczegolnie mnie zdziwiło stwierdzenie o tym pierwszym mógłbyś wyjaśnić dlaczego?
Ja kurację rozpoczynam za parę dni do APL dorzucam jeszcze glukozaminę,tran i zestaw witamin i minerałów do tego mnóstwo się rozciągam także zobaczymy czy będą jakieś efekty.

Nie mowie ze maja niekorzystny wplyw na wzrost tylko na kuracje. Bo kuracja zawiera arginine a orzechy i kakao razem maja jeszcze wiecej.. jak bedziesz spozywal przed kruacja pare dni to nic nie urosniesz ;) Jak chcesz to sprawdz 3 dni przed kuracja 200 g orzeszkow + slodycze ( czekolada ) i mozesz popijac kakaem jeszcze. I tak przez te 2-3 dni i nic nie drygniesz ;)

Moi rodzice maja 177/169

Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-03 10:14:17

Jeszcze jedno pytanie dla wszystkich ;d czy przykładowo szerokość barków może mieć wpływ na to że już się nie urośnie? bo chcąc nie chcąc przez ostatni rok to zamiast wzwyż to w barki mi bardziej poszło ;d można powiedzieć nawet że jest to lekko nieproporcjonalne do długości ciała. Dodam że w tamtym roku urosłem coś ze 2 cm i jestem z rocznika 93.

remsonq ja ja wychodziłem z gimnazjum miałem z 188/9 czyli troskę urosłem te 3 cm i dzisiaj rano się mierzyłem jak odrazu wstałem i miałem 192c/192,5cm

Ja właśnie też myśle o glukozaminie żeby dodać do kuracji ale boje się żeby nie zaszkodiła tzn.żebym mniej nie urósł

Zmieniony przez - counterful w dniu 2011-07-03 11:14:48

ja teraz mam jakies 193 o godzinie 18.30 bo mam drzwiczki od szafki idealnie 192 i jestem z centymetr wyzszy ;) a przed kuracja o tej porze bylem o 0,5 cm nizszy jakos od tej szafki

Slyszalem ze jakies inne aminokwasy takie jak gaba, l-glutamina, l-dopa tez powoduje wieksze wydzielanie hgh ale ja mysle ze dokoncze ta kuracje i zrobie przerwe 2 miechy z dobra dieta i znow pojde z 1,5 +

Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-03 18:32:52